Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
Очки велосипедные защитные ЭСАБ
 на главную|Похудей - от слова к делу

Слоу фуд, каноны

Женское движение правильного питания слоу фуд (slow food) зародилось четверть века назад. Родина Италия. Движение пропагандирует здоровый образ жизни, неотъемлемой частью которого является здоровое питание. Слоу Фуд нормализует обмен веществ и тем самым убивает все лишние калории, которые нагло ворвались в ваш желудок. Страстные поклонники этого движения могут позволить себе на обед итальянскую пасту с грибами, овощной салат, заправленный оливковым маслом, запеченный в сыре лосось, пару круасанов и чашечку ароматного капучино. Категорически слоу фудовцы против даже малейшего появления еды из фаст-фуда в своем рационе. Основные принципы методики слоу фуд: 1. Выбирайте по возможности экологически чистые продукты местного происхождения. Чем меньше расстояние транспортировки продукта, тем он меньше напичкан и натерт химикатами...

Читать далее >>

Спортзал на дому

Если Вы мечтаете обзавестись красивой фигурой и крепким здоровьем, а посещение фитнес – клуба является невозможным (причины могут быть разными: нехватка времени, средств, отсутствие хорошего зала в Вашем районе…), то можно рассмотреть вариант занятий на дому. Плюсов у таких тренировок вагон и маленькая тележка – не надо никуда ехать по пробкам, толкаться в переполненной раздевалке, платить немалые деньги. Из минусов можно отметить лишь то, что при отсутствии дисциплинированности высока вероятность «прогулов», или травм, если Вы не обладаете достаточным количеством знаний...

Читать далее >>

Самые смелые статьи этой рубрики

Горькая сладость
Боремся со сладким. Что делать, если вы весь день честно считали калории, «правильно» ели – по часам и мелкими...

Почему растет вес при занятиях спортом?
Когда мы начинаем заниматься фитнесом, то, скорее всего, у нас есть определенные цели, которых мы хотим добиться в...

Фитбол - круглые прелести
Изобретения фитбола в фитнесе сравнимо с изобретением колеса – гениально и просто. Мяч для фитнеса придумали в 50 – х...

Все статьи этого раздела >>

Стрейчинг – блажь или необходимость?
Сегодня многие занимаются фитнесом, аэробикой или просто бегают в ближайшем парке. Если Вы ходите на занятия, то...

Бодифлекс - выдыхаем лишний вес
Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма. При ближайшем рассмотрении...

Борьба с целлюлитом дома!
У борьбы за красивую и упругую кожу на всех частях своего тела нет выходных. Только регулярность поможет добиться...

Все статьи этого раздела >>