Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Похудей - от слова к делу

Борьба с целлюлитом дома!

Специально для Женского Бума

У борьбы  за красивую и упругую кожу на всех частях своего тела нет выходных. Только регулярность поможет добиться желаемого эффекта.

Самое простое – это начать с контрастного душа. Он помогает улучшить кровообращение в застойных местах. Начинать  процедуру стоит с холодной воды, а заканчивать горячей.  Во время душа полезно использовать антицелюллитную перчатку.  Движения перчаткой обычно начинают с ног и движутся по направлению к груди. Грудь не стоит подвергать ни массажу, ни контрастному душу.  После душа на кожу нанося антицеллюлитное средство.

Если ваша кожа иссыхает и и на ней видны маленькие чешуйки – это признаки обезвоженной кожи.  В этом случае хороши ванны с добавление молока. Для этого в стакан с молоком добавляют несколько капель любого аромамасла и выливают смесь в теплую ванну. Молочную ванну принимают не более 20 минут.  Не повредит и добавление морской соли. Такая процедура поможет привести в тонус кожный покров и увеличить эластичность кожи.  

В качестве отшелушивающего средства можно использовать все виды скраба. Они снимают неживую кожу и дают возможность живым клеткам эпителия дышать.  Скраб можно сделать в домашних условиях.  Например, гуща из-под свежесваренного кофе. Ее накладывают на проблемные места и  массажными легкими движениями растирают поверхность кожи. Затем оставляют на несколько минут. Лучше всего процедуру со скрабом проводить после ванны.

Можно сделать  и обертывания в домашних условиях. Для этого  нанести лечебное средство (на которое у вас нет аллергии) на проблемные участки и замотать полиэтиленовой. Сверху одевается теплая одежда.  Необходимо создать термоэффект. Время  - 40 минут.  После процедуры состав для антицеллюлитного обертывания смывается и на кожу наносят увлажняющее средство.  В качестве маски для обертывания можно использовать : голубую глину, мед, аромамасла, мед.


Обсудить на форуме >>

Горькая сладость
Боремся со сладким. Что делать, если вы весь день честно считали калории, «правильно» ели – по часам и мелкими...

Почему растет вес при занятиях спортом?
Когда мы начинаем заниматься фитнесом, то, скорее всего, у нас есть определенные цели, которых мы хотим добиться в...

Фитбол - круглые прелести
Изобретения фитбола в фитнесе сравнимо с изобретением колеса – гениально и просто. Мяч для фитнеса придумали в 50 – х...

Все статьи этого раздела >>

Стрейчинг – блажь или необходимость?
Сегодня многие занимаются фитнесом, аэробикой или просто бегают в ближайшем парке. Если Вы ходите на занятия, то...

Бодифлекс - выдыхаем лишний вес
Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма. При ближайшем рассмотрении...

Борьба с целлюлитом дома!
У борьбы за красивую и упругую кожу на всех частях своего тела нет выходных. Только регулярность поможет добиться...

Все статьи этого раздела >>