Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Похудей - от слова к делу

Лучше не есть, а нюхать. Эфирные масла

Специально для Женского Бума

Обоняние – одно из основных человеческих чувств, которое контролирует весь организм. Запахи способны управлять желаниями и настроениям и человека: например, один аромат может вызвать чувство ностальгии или умиротворения, ощущение защищенности и покоя, а другой приведет в возбужденное и агрессивное состояние. Сегодня все основательней в моду входят методы аромотерапии, основанные на использовании эфирных масел, запахи которых помогают решить разные проблемы здоровья и красоты.

Запахи различных масел способны эффективно бороться и с лишним весом. Ведь с их помощью можно легко контролировать  аппетит. Самым популярным в этой области является эфирное масло сладкого укропа. Что укроп подавляет аппетит, было известно еще воинам Юлия Цезаря. И в Средние века многие христиане прибегали к его помощи во время длительных постов. Кроме того, сладкий укроп – мочегонное средство, помогающее выводить токсины из организма. Убить чувство голода на корню можно еще одним способом: вдыхайте каждой ноздрей по три раза аромат мяты, корицы, зеленого яблока на выбор.

А вот, абсолютно отказаться от пирожного или конфет, можно просто понюхав ваниль, кассий или корицу. Жирную пищу достаточно легко заменить запахами грейпфрута, душицы или лимона. Для усиления обмена веществ и очищения организма хорошо принимать два раза в день три капли можжевелового масла с кусочком хлеба. 5 капель кипарисового масла в ванной с солью выведут из организма лишнюю воду. Прекрасным сокрушительным ударом по апельсиновой корке будет массаж с использованием масла апельсина.

Но, не надо забывать, что, как правило, проблемы с лишним весом возникают из-за негативного эмоционального фона нашей жизни. Ведь, человек в состоянии нервного напряжения или стресса просто «заедает» чем-нибудь вкусненьким свои проблемы. Эффективно успокаивают и снимают стрессовые симптомы эфирные масла-антидепрессанты бергамота, шалфея, жасмина, лаванды, майорана, розы, розового дерева.

Особое внимание надо обратить на то, что, как и любое другое лечение, использование масел необходимо согласовать с вашим лечащим врачом. Только специалист даст нужные рекомендации по применению эфирных масел, которые пойдут вам на пользу, а не нанесут вред вашему здоровью.

Обсудить на форуме >>

Горькая сладость
Боремся со сладким. Что делать, если вы весь день честно считали калории, «правильно» ели – по часам и мелкими...

Почему растет вес при занятиях спортом?
Когда мы начинаем заниматься фитнесом, то, скорее всего, у нас есть определенные цели, которых мы хотим добиться в...

Фитбол - круглые прелести
Изобретения фитбола в фитнесе сравнимо с изобретением колеса – гениально и просто. Мяч для фитнеса придумали в 50 – х...

Все статьи этого раздела >>

Стрейчинг – блажь или необходимость?
Сегодня многие занимаются фитнесом, аэробикой или просто бегают в ближайшем парке. Если Вы ходите на занятия, то...

Бодифлекс - выдыхаем лишний вес
Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма. При ближайшем рассмотрении...

Борьба с целлюлитом дома!
У борьбы за красивую и упругую кожу на всех частях своего тела нет выходных. Только регулярность поможет добиться...

Все статьи этого раздела >>