При планировании сбалансированного рациона спортивного питания следует учитывать, что кислород оказывает существенное влияние на обменные процессы в организме. В зависимости от получаемого количества кислорода можно их активировать или замедлять.
Даже при правильно составленном рационе спортивного питания, недостаточная оксигенация (насыщение организма кислородом) может всерьез удлинить путь к заветной цели — гармоничному развитию и хорошей спортивной форме.
Именно поэтому кислород должен являться основой для сбалансированного спортивного питания.
Гипоксия лимитирует спортивную работоспособность
В процессе тренировок и соревнований, занятий фитнесом и других физических нагрузках люди практически всегда испытывают "кислородный голод" - гипоксию, так как расходуют кислород на резко активизированные метаболические процессы, связанные с сокращением мышц, что в конечном итоге приводит к снижению способности мышц к сокращению.
Такие понятия, как кислородный долг, аэробная производительность, тренировки в среднегорье, гипер- и гипобарическая оксигенация и другие являются основополагающими в спортивной медицине.
Эффективность тренировочного процесса и спортивных соревнований тесно связана с концентрацией кислорода в крови, кислородтранспортной системы крови, транспортом электронов в дыхательной системе митохондрий, синтезом макроэргических фосфатов и биоэнергетикой организма.
Гипоксия является одним из ведущих факторов, лимитирующих спортивную работоспособность.
Применение Кислородного коктейля в спортивном питании
Для подтверждения эффективности применения кислородный коктейля в спортивном питании, было проведено исследование. По результатам которого отмечено, что кислородный коктейль предотвращает повышение лактата в крови, сохраняет уровень глюкозы и содержание белка.
Кислородный коктейль работает в анаэробно-аэробной зоне производительности энергии, что чрезвычайно важно для повышения спортивной работоспособности.
Спортсмены потребляли Кислородный Коктейль три раза в день по мерному стакану (200 мл) во время тренировки и после ее завершения. Продолжительность приема напитка составляла 20 дней (включая дни отдыха).
При сравнении контрольной и опытных групп на 20 день потребления коктейля по 3 раза в день (включая дни отдыха), имеется ярко выраженное увеличение выносливости: при выполнении названной работы под влиянием исследуемого напитка - выносливость спортсменов выросла на 28%.
Переносимость
Ни у одного из 30 спортсменов, принимавших кислородный коктейль в течение 20 дней, не было обнаружено никаких побочных эффектов.
Выводы
1. Кислородный коктейль при курсовом его применении в спортивном питании значительно повышает физическую работоспособность, эффективность тренировок, позволяет быстрее прийти к требуемой хорошей спортивной форме.
2. Кислородный коктейль не только повышает тонус, но и влияет на процессы восстановления. В видах спорта с преимущественным проявлением выносливости он может применяться по показаниям для ускорения восстановления и повышения спортивной работоспособности и ускорения восстановления в учебно-тренировочных сборах.
3. Кислородный коктейль не содержит допинговых компонентов по классификации запрещенных допинговых средств Медицинской Комиссии Международного Олимпийского Комитета и может быть рекомендован для широкого применения в спортивном питании, спортивной медицине, а также при занятиях физической культурой.
Кислородные коктейли в Екатеринбурге!!!
Одним из лидеров на рынке продажи аппаратов для приготовления кислородных коктейлей в г. Екатеринбурге является компания ОКСИБУРГ У компании представлено все оборудование для приготовления кислородных коктейлей дома, в офисе, в баре, фитнес центре и т.д. (концентраторы, коктейлеры, аромостанции, баллончики с кислородом), а также баллончики с кислородом для непосредственного дыхания.
Наш адрес: г. Екатеринубрг, ул. Московская 4 оф.6