Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Похудей - от слова к делу

«Спортивный» кислород

На правах рекламы

При планировании сбалансированного рациона спортивного питания следует учитывать, что кислород оказывает существенное влияние на обменные процессы в организме. В зависимости от получаемого количества кислорода можно их активировать или замедлять.

Даже при правильно составленном рационе спортивного питания, недостаточная оксигенация (насыщение организма кислородом) может всерьез удлинить путь к заветной цели — гармоничному развитию и хорошей спортивной форме.
Именно поэтому кислород должен являться основой для сбалансированного спортивного питания.

Гипоксия лимитирует спортивную работоспособность  
В процессе тренировок и соревнований, занятий фитнесом и других физических нагрузках люди  практически всегда испытывают "кислородный голод" - гипоксию, так как расходуют кислород на резко активизированные метаболические процессы, связанные с сокращением мышц, что в конечном итоге приводит к снижению способности мышц к сокращению.
Такие понятия, как кислородный долг, аэробная производительность, тренировки в среднегорье, гипер- и гипобарическая оксигенация и другие являются основополагающими в спортивной медицине.
Эффективность тренировочного процесса и спортивных соревнований тесно связана с концентрацией кислорода в крови, кислородтранспортной системы крови, транспортом электронов в дыхательной системе митохондрий, синтезом макроэргических фосфатов и биоэнергетикой организма.
Гипоксия является одним из ведущих факторов, лимитирующих спортивную работоспособность.

Применение Кислородного коктейля в спортивном питании 
Для подтверждения эффективности применения кислородный коктейля в спортивном питании, было проведено исследование. По результатам которого отмечено, что кислородный коктейль  предотвращает повышение лактата в крови, сохраняет уровень глюкозы и содержание белка.
Кислородный коктейль работает в анаэробно-аэробной зоне производительности энергии, что чрезвычайно важно для повышения спортивной работоспособности.
Спортсмены потребляли Кислородный Коктейль три раза в день по мерному стакану (200 мл) во время тренировки и после ее завершения. Продолжительность приема напитка составляла 20 дней (включая дни отдыха).
При сравнении контрольной и опытных групп на 20 день потребления коктейля по 3 раза в день (включая дни отдыха),  имеется ярко выраженное увеличение выносливости: при выполнении названной работы под влиянием исследуемого напитка - выносливость спортсменов выросла на 28%.

Переносимость  
Ни у одного из 30 спортсменов, принимавших кислородный коктейль в течение 20 дней, не было обнаружено никаких побочных эффектов.

Выводы 
1. Кислородный коктейль при курсовом его применении в спортивном питании значительно повышает физическую работоспособность, эффективность тренировок, позволяет быстрее прийти к требуемой хорошей спортивной форме.
 
2. Кислородный коктейль не только повышает тонус, но и влияет на процессы восстановления. В видах спорта  с преимущественным проявлением выносливости он может применяться по показаниям для ускорения восстановления и повышения спортивной работоспособности и ускорения восстановления в учебно-тренировочных сборах.
 
3. Кислородный коктейль не содержит допинговых компонентов по классификации запрещенных допинговых средств Медицинской Комиссии Международного Олимпийского Комитета и может быть рекомендован для широкого применения в спортивном питании, спортивной медицине, а также при занятиях физической культурой.

Кислородные коктейли в Екатеринбурге!!!

Одним из лидеров на рынке продажи аппаратов для приготовления кислородных коктейлей в г. Екатеринбурге является компания ОКСИБУРГ У компании представлено все оборудование для приготовления кислородных коктейлей дома, в офисе, в баре, фитнес центре и т.д. (концентраторы, коктейлеры, аромостанции, баллончики с кислородом), а также баллончики с кислородом для непосредственного дыхания.

Наш адрес: г. Екатеринубрг, ул. Московская 4 оф.6

Статьи по теме: Кислород остановит старение,

Кислородотерапия,  Кислородный котейль

Обсудить на форуме >>

Спортзал на дому
Если Вы мечтаете обзавестись красивой фигурой и крепким здоровьем, а посещение фитнес – клуба является невозможным...

Горькая сладость
Боремся со сладким. Что делать, если вы весь день честно считали калории, «правильно» ели – по часам и мелкими...

Почему растет вес при занятиях спортом?
Когда мы начинаем заниматься фитнесом, то, скорее всего, у нас есть определенные цели, которых мы хотим добиться в...

Все статьи этого раздела >>

Фитбол - круглые прелести
Изобретения фитбола в фитнесе сравнимо с изобретением колеса – гениально и просто. Мяч для фитнеса придумали в 50 – х...

Стрейчинг – блажь или необходимость?
Сегодня многие занимаются фитнесом, аэробикой или просто бегают в ближайшем парке. Если Вы ходите на занятия, то...

Бодифлекс - выдыхаем лишний вес
Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма. При ближайшем рассмотрении...

Все статьи этого раздела >>

Подписывайтесь на нас в социальных сетях

ВКонтакте OK.RU

Больше не показывать это окно

×