Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
Очки велосипедные защитные ЭСАБ
 на главную|Похудей - от слова к делу

Мой муж - мой тренер (часть 1)

Ольга Анисимова

Худеть – или не худеть? Конечно – худеть! Но как? Какую диету выбрать? Нужно все хорошенько обдумать, взвесить, а самое главное – довериться своей интуиции.

Я бросаю  взгляд  на часы. Сейчас начнётся мой любимый сериал, а у меня еще ничего не готово! Бегом на кухню, к холодильнику. Через минуту я уже комфортно устроилась в кресле. Рядом на тарелочке аппетитно лежали  бутерброды с ветчиной, украшенные  листиками петрушки. Никогда не забывайте про витамины!

Телевизор уже включен, а фильм никак не начнется. Сплошная реклама.   Бодрым голосом какой-то мастер в строительной каске призывает: «Доверьте ремонт профессионалам»!

- Стоп! Вот что мне нужно! – кричу я.
Из соседней комнаты испуганно выглядывает муж:
- Ремонт? Какой ремонт? Мы же в прошлом году….
- Доверься профессионалам! – воскликнула я, уплетая второй бутерброд, - Я поняла, что худеть нужно под чутким руководством. Если ремонт квартиры мы вызвали делать специальную бригаду, не доверили,  кому попало, то мое тело – гораздо важнее!

- Согласен, - покорно кивнул муж.
- Мне надо срочно записаться на тренинг по похудению. Вот, - я достала  тетрадь, куда я записывала все сведения о тренингах по похудению – сроки, цены, ожидаемые результаты, – это то, что мне нужно!

- Ты уверена? Двадцать тысяч за месяц? Да они с ума сошли! За что такие деньги?    - Это же авторская методика! Гарантия. В общем, я так решила. А сейчас извини – фильм начинается. Лучше сделай мне еще пару бутербродиков.

На следующей в рекламе муж выдал нечто неожиданное:
- Я согласен. Но только с одним условием.
- Хорошо. С каким?
- Я буду твоим тренером!
- Ты?!! 

Меня эта идея  даже немного подзадорила. Может быть, это то, что нужно. Мой муж – мой тренер! По крайней мере, в этом есть нечто интригующее. Возможно, он откроется мне с другой, с неизвестной мне  стороны. Мы станем еще ближе друг другу.

- Я согласна. Когда начнем?
- Прямо сейчас! – бодро воскликнул мой тренер, забирая со стола только что принесенные им бутерброды, - Правило первое – есть после шести вечера нельзя! Все съеденное после шести вечера комом лежит в желудке, и лишь к утру частично перерабатывается, в основном, в жир. Если хочешь похудеть – не ешь после шести.
Правило второе – пища должна быть всегда свежей. Как только приготовили – сразу надо съедать! Запомнила?
 

Мой муж - мой тренер или Главное – знать, к чему стремиться (часть 2)

Обсудить на форуме >>

Горькая сладость
Боремся со сладким. Что делать, если вы весь день честно считали калории, «правильно» ели – по часам и мелкими...

Почему растет вес при занятиях спортом?
Когда мы начинаем заниматься фитнесом, то, скорее всего, у нас есть определенные цели, которых мы хотим добиться в...

Фитбол - круглые прелести
Изобретения фитбола в фитнесе сравнимо с изобретением колеса – гениально и просто. Мяч для фитнеса придумали в 50 – х...

Все статьи этого раздела >>

Стрейчинг – блажь или необходимость?
Сегодня многие занимаются фитнесом, аэробикой или просто бегают в ближайшем парке. Если Вы ходите на занятия, то...

Бодифлекс - выдыхаем лишний вес
Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма. При ближайшем рассмотрении...

Борьба с целлюлитом дома!
У борьбы за красивую и упругую кожу на всех частях своего тела нет выходных. Только регулярность поможет добиться...

Все статьи этого раздела >>