Плюс 2 кг каждый месяц

Эта заметка будет интересна тем, кто с завидным постоянством встает на весы, в надежде увидеть заметное снижение веса. Достаточно часто в фитнес - центрах можно услышать: «Ходила на тренировки по три раза в неделю и никакого результата, даже еще поправилась». Возможно, Вы просто взвешиваетесь за неделю до начала менструального цикла?

Некоторое время назад была опубликована статья, в которой подробно описывались изменения в женском организме, связанные с циклом созревания яйцеклетки. Женский организм начинает задерживать воду примерно за 7 дней до начала критических дней. Поэтому, чтобы не расстраивать себя без причины не взвешивайтесь в этот период. Ваш вес придет в норму буквально на второй день после начала критических дней.