Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Похудей - от слова к делу

Плюс 2 кг каждый месяц

Отдел новостей

Эта заметка будет интересна тем, кто с завидным постоянством встает на весы, в надежде увидеть заметное снижение веса. Достаточно часто в фитнес - центрах можно услышать: «Ходила на тренировки по три раза в неделю и никакого результата, даже еще поправилась». Возможно, Вы просто взвешиваетесь за неделю до начала менструального цикла?

Некоторое время назад была опубликована статья, в которой подробно описывались изменения в женском организме, связанные с циклом созревания яйцеклетки. Женский организм начинает задерживать воду примерно за 7 дней до начала критических дней. Поэтому, чтобы не расстраивать себя без причины не взвешивайтесь в этот период. Ваш вес придет в норму буквально на второй день после начала критических дней.

Обсудить на форуме >>

Спортзал на дому
Если Вы мечтаете обзавестись красивой фигурой и крепким здоровьем, а посещение фитнес – клуба является невозможным...

Горькая сладость
Боремся со сладким. Что делать, если вы весь день честно считали калории, «правильно» ели – по часам и мелкими...

Почему растет вес при занятиях спортом?
Когда мы начинаем заниматься фитнесом, то, скорее всего, у нас есть определенные цели, которых мы хотим добиться в...

Все статьи этого раздела >>

Фитбол - круглые прелести
Изобретения фитбола в фитнесе сравнимо с изобретением колеса – гениально и просто. Мяч для фитнеса придумали в 50 – х...

Стрейчинг – блажь или необходимость?
Сегодня многие занимаются фитнесом, аэробикой или просто бегают в ближайшем парке. Если Вы ходите на занятия, то...

Бодифлекс - выдыхаем лишний вес
Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма. При ближайшем рассмотрении...

Все статьи этого раздела >>

Подписывайтесь на нас в социальных сетях

ВКонтакте OK.RU

Больше не показывать это окно

×