Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Похудей - от слова к делу

Сила воли...(Второй день из дневника худеющей)

Ольга Анисимова

Настроение с утра было странным. Во-первых, очень хотелось есть. Вернее, есть хотелось всю ночь. Голодные сны снились и, как говорила моя бабушка: «Душа по миру пошла». Но осознание того, что  Я худею и вчера не позволила себе ничего кроме ананасов, грела сердце.  Но про ананасы думать было страшно. А ну-ка – встану на весы. Результат обнадёжил.  Минус 400 граммов.  Если так пойдёт дальше за месяц я похудею на 12 кг? Ого!

Окрылённая, я метнулась на кухню. Так, на завтрак две чашечки зеленого чаю и йогурт. Из ванны вышел умытый, побритый муж. «Дорогая, мне сделай яишенку из трёх яиц с беконом». Я судорожно сглотнула голодную слюну. Я хочу есть!  «А мне, мам, горячий бутерброд с сыром, колбасой и майонезом. И помидорчик положи…»- добавил сын.  Мне стало дурно. Хотелось и бутерброда и яичницы… От взгляда на обезжиренный йогурт стало холодно и тоскливо. Чайник вскипел, бекон с яйцами аппетитно скворчал на плите, бутерброд оплавлялся жёлтым сыром в микроволновке.   Я как за последнее спасение схватилась за кружку с зелёным чаем.  Он получился ароматным и бодрящим.  После первой кружечки мне стало веселее.  Я налила себе ещё одну. А потом, чтобы не видеть того, как муж и сын  аппетитно жуют свои калорийные завтраки, отправилась в ванную.

Контрастный душ помог мне на время совсем забыть о еде.   Горячая вода, холодная, и так не менее трёх раз и обязательно с макушки до пяток.  Кожа горела и приятно покалывала.  На подъёме настроения я съела  йогурт, внушая себе, как он полезен – живые бифидобактерии, ведь срок годности у него всего неделя,  а потом ещё выпила чашку зелёного чая. Кажется, жизнь начинает налаживаться. Я уже не хотела ни сыру, ни колбасы, ни золотисто зажаренной яичницы. Тем более, что мои домашние  быстро разделавшись с завтраком, разбрелись по комнатам.

Всё замечательно! Сегодня на обед у меня яблоко, груша и банан, и, конечно, зелёный чай, а  на ужин….

На ужин сын попросил пельмени. Муж согласился, но намекнул, что соскучился по борщу. Я вытащила из морозилки кусок мяса на борщ. И с тоской подумала, что  хорошо тем обеспеченным дамам, которым  обед и ужин готовит домработница.   Стоять у плиты и не попробовать свои кулинарные шедевры? Я решительно засунула мясо обратно и твёрдо сказала мужу: «Сегодня приготовите ужин себе сами. Я начинаю новую жизнь. Я  Худею!».

Вечером муж и сын сварили себе пельмени, а я, не зная, куда деваться от аппетитных запахов, снова спряталась в ванной. На этот раз  приняла ванну с морской солью. Она прекрасно выводит из организма лишнюю жидкость. А сегодня я пила её достаточно много, так что мне стало казаться, что вода просто во мне булькает. 

А на ужин я приготовила себе салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом и лимонным соком. Вкусно, но мне очень хотелось мяса.

                                                                                                

Обсудить на форуме >>

Спортзал на дому
Если Вы мечтаете обзавестись красивой фигурой и крепким здоровьем, а посещение фитнес – клуба является невозможным...

Горькая сладость
Боремся со сладким. Что делать, если вы весь день честно считали калории, «правильно» ели – по часам и мелкими...

Почему растет вес при занятиях спортом?
Когда мы начинаем заниматься фитнесом, то, скорее всего, у нас есть определенные цели, которых мы хотим добиться в...

Все статьи этого раздела >>

Фитбол - круглые прелести
Изобретения фитбола в фитнесе сравнимо с изобретением колеса – гениально и просто. Мяч для фитнеса придумали в 50 – х...

Стрейчинг – блажь или необходимость?
Сегодня многие занимаются фитнесом, аэробикой или просто бегают в ближайшем парке. Если Вы ходите на занятия, то...

Бодифлекс - выдыхаем лишний вес
Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма. При ближайшем рассмотрении...

Все статьи этого раздела >>

Подписывайтесь на нас в социальных сетях

ВКонтакте OK.RU

Больше не показывать это окно

×