Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Похудей - от слова к делу

Море креветок (Шестой день из дневника худеющей)

Ольга Анисимова

Утром меня с кровати взрывной волной сорвала  мысль о том, что вот-вот вернётся муж, а у меня для него не готов завтрак. И не просто не готов – завтрак не из чего было готовить!  Ведь я не купила ни колбаски, ни сыру, ни паштету! Два оставшихся яйца положение не спасали. Что делать? Бежать в круглосуточный супермаркет? Поздно. Я не успею! Мысль о том, что муж уйдет на работу голодным,  у меня  самой отбила аппетит напрочь.  В панике я кинулась варить макароны. Кажется, оставался ещё майонез и кетчуп.

Муж приехал радостным и бодрым.  Весело рассказывал о том, как устроил сына в спортивном лагере, что ему там всё понравилось. Но настроение мужа моментально изменилось, когда он сел за стол.  Макароны разварились, а к кофе не нашлось ни молока, ни сливок.
Муж молча выпил кофе и, обиженный, ушёл на работу.

Я расстроилась так, что даже забыла выпить зелёного чаю.  И весь день, переживая, что  со своей диетой забыла о близком человеке, даже не вспомнила о еде.
Зато, зайдя вечером в магазин и накупив мужу его любимых вкусностей, решила про себя,  что вот сейчас приду, приготовлю борщ, и котлеты, и картофельное пюре, и салат «Оливье»… и наемся до отвала!

Ну её, эту диету! От неёвсем только хуже.  Даже мне, потому что уже, кажется, пострадали мозг и нервная система.
Муж  к моему возвращению уже  был дома. И он почему-то совсем не сердился на меня. Глядя, как я выгружаю из пакетов снедь, даже как-то виновато произнёс: «Я ведь обещал тебе помочь правильно худеть,  но вот замотался…»

«А ты думаешь, я худею неправильно?»
«Думаю, да. То, что ты практически моришь себя голодом, ни к чему хорошему не приведет. Потом  все потерянные килограммы вернутся с лихвой, когда ты возненавидишь свою диету  и забудешь о ней как о страшном сне».
«Ну и что же мне делать?»
«Правильно питаться!»
«А я очень правильно питаюсь!» - возразила я мужу.
«Вовсе нет.  Ты себя ограничиваешь, запрещаешь, издеваясь над своим организмом».

Муж сказал мне о том, что человек должен есть всё, что ему хочется, не ограничивая себя ни в чём, кроме объёма порций. Хочешь мяса – кушай на здоровье, но немного.   И пельмени можно, и колбасу, но  в маленьких порциях.  Это будет первый шаг.  Приучи сначала себя есть понемножку.  А потом двигайся дальше. 

«Да ты это специально говоришь, чтобы  я готовила все прежние блюда, и ты не  мучился! А при этом буду мучиться я».
«Да нет!  Я вот сегодня специально для твоего здорового питания креветок купил. Сам, честно признаюсь, пообедал бизнес-ланчем в кафе и поужинал в пиццерии, чтобы тебе на голодный желудок  не готовить мне сегодня ничего вредного».

И муж наварил огромную тарелку креветок в пиве с укропом и лавровым листиком, добавив ложку подсолнечного масла и сбрызнув всё это ароматно пахнущее розовое великолепие лимонным соком.  
Мы ужинали долго, неторопливо  чистили этих морских зверей, за чинной беседой. Русская нирвана – это словно семечки лузгать.  Вкусно, полезно и довольно сытно, потому то ешь не спеша, с удовольствием.

Ананасы - спасатели (Первый день из дневника худеющей)

Сила воли...(Второй день из дневника худеющей)

Голодные сны (Третий день из дневника худеющей)

Греческий салат - защитник (четвертый день из дневника худеющей)

 

Здоровые мысли (пятый день из дневника худеющей)

 

Обсудить на форуме >>

Горькая сладость
Боремся со сладким. Что делать, если вы весь день честно считали калории, «правильно» ели – по часам и мелкими...

Почему растет вес при занятиях спортом?
Когда мы начинаем заниматься фитнесом, то, скорее всего, у нас есть определенные цели, которых мы хотим добиться в...

Фитбол - круглые прелести
Изобретения фитбола в фитнесе сравнимо с изобретением колеса – гениально и просто. Мяч для фитнеса придумали в 50 – х...

Все статьи этого раздела >>

Стрейчинг – блажь или необходимость?
Сегодня многие занимаются фитнесом, аэробикой или просто бегают в ближайшем парке. Если Вы ходите на занятия, то...

Бодифлекс - выдыхаем лишний вес
Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма. При ближайшем рассмотрении...

Борьба с целлюлитом дома!
У борьбы за красивую и упругую кожу на всех частях своего тела нет выходных. Только регулярность поможет добиться...

Все статьи этого раздела >>

Подписывайтесь на нас в социальных сетях

ВКонтакте OK.RU

Больше не показывать это окно

×