Как предотвратить увеличение веса в новогодние каникулы, особенно когда столы манят разнообразием и одуряющими запахами? Если не получается себя ограничить от поедания новогодних блюд, хотя бы уменьшите их влияние на объемы вашего тела. Вашему вниманию несколько низкокалорийных и оригинальных салатов: Фасолевый салат (низкокалорийный) Состав: низкокалорийный майонез – 100 мл, консервированная красная фасоль без жидкости – 425 г, яйца – 2 шт., сельдерей – 80 г, репчатый лук – 100 г, болгарский перец – 100 г, соль – 1 ч. ложка, горчица – половина ч. ложки Приготовление: порежьте кубиками сваренные вкрутую яйца, сельдерей, репчатый лук и сладкий перец. Смешайте порезанные овощи и яйца с фасолью. Посолите, поперчите и заправьте майонезом и маринадом. Поставьте в холодильник на несколько часов. Количество порций: 8, калорийность 1 порции – 86 калорий. Салат из шпината....