Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Кабинет психолога

Новая жизнь. Советы психолога.

Специально для Женского Бума

Как Марк Твен бросал курить тысячу раз, так, наверное, и многие из нас, не раз и не два пытались начать новую жизнь с понедельника. Недаром понедельник, который является одновременно и началом недели и тяжелым днем, что опять же обусловлено началом трудовых будней после нескольких дней расслабления, привлекает нас как начальный этап новой и прекрасной жизни. Эта жизнь – без вредных привычек, без проблем и забот, жизнь с хорошей зарплатой, интересной работой, жизнь полная романтических приключений или любви, которая обязательно закончится удачным и счастливым браком. В общем, перечислять все стремления не имеет смысла, так как у всех они разные, но они присутствуют.

Но как ни странно, неделя сменяет неделю, понедельники проходят, а в жизни абсолютно ничего не меняется. Как разорвать этот замкнутый круг, как заставить фантазии и мечты стать счастливой реальностью, как разрушить напряжение, забыть об усталости и жить счастливой полноценной жизнью?

Главное объективно оценить свою жизнь, осмотреть со всех сторон. Традиционно человеческое существование, а именно жизнь и деятельность включает в себя четыре сферы:
1. Здоровье, ваше тело, забота о нем, чувственность и секс, болезни, питание, включая диеты, как быстро Вы набираете вес и как от него избавляетесь. Сюда же входят занятия спортом.
2. Ваша деятельность, направленная на работу или учебу, труд, даже домашний.
3. Увлечения, хобби, интересы, Ваши внутренние мечтания или впечатления.
4. Окружающий Вас мир, друзья, партнеры, родственники и контакты с ними.

После определения традиционных сфер необходимо нарисовать систему координат, где ось по горизонтали будет содержать отметки об описанных выше сферах, а ось по вертикали проценты от одного до ста. Строим график и анализируем его. Идеально, когда на каждую сферу приходится около двадцати пяти процентов. Если наблюдается дисбаланс, то значит, какая-то из сфер Вашей жизни незаслуженно ущемлена. Для достижения максимального успеха в жизни равенство между сферами должно быть гармоничным.

Конечно, из всякого правила есть исключения, и если Вы чувствуете себя гармонично при смещении сфер, то значит, проблемы нет, но задуматься все-таки стоит. Ответьте самому себе на вопрос – чего стоит добиваться, и сформулируйте в виде цели на бумаге. Не нужно ставить долгосрочных целей, главное – их реальность. Настройтесь на позитивные перемены, и они в скором времени наступят! Кстати, вода обладает очень своеобразным молекулярным составом и уже доказана ее способность оказывать определенное влияние на жизнь. Запишите на бумаге свои искренние желания, затем сожгите бумагу и пепел бросьте в чистую воду. Поверьте – желания обязательно сбудутся.

Обсудить на форуме >>

Когда заканчивается что-то хорошее
Сегодня и завтра у меня экзамены. Голова идет кругом: преддипломная работа, консультации, куча невыученных терминов и...

«Женщина, передайте…..»
Тебе ведь всего 28 – 32, а эти злые пассажиры, постоянно говорят это зрелую фразу «женщина, передайте на билет» или...

Леди совершенство
Как часто мы хотим стать лучше. Не стать самими собой. А стать лучше. Относительно чего и зачем – до поры до времени не...

Все статьи этого раздела >>

Разница между сильной женщиной и мужеподобной
«Поэт в России – больше чем поэт» - изрек однажды Евгений Евтушенко и оказался прав. Как часто те или иные поэтические...

Эти глаза напротив
Жить стало проще, жить стало веселее!! Любому событию в жизни вам с удовольствием дадут объяснение хироманты...

С добрым утром, любимая!
Утро явно не задалось. Организм дремал, не смотря на все верещания будильника. И, как назло, под одеялом было...

Все статьи этого раздела >>

Подписывайтесь на нас в социальных сетях

ВКонтакте OK.RU

Больше не показывать это окно

×