Женские ногти – это серьезное орудие, дарованное ей природой. Красивыми длинными, но, главное, крепкими, ноготками можно завернуть винтик в оправе очков, деликатно указать партнеру на ошибку в деловом контракте, расцарапать лицо соперницы, эффектно и соблазнительно поманить за собой мужчину своей мечты и… да, собственно много чего еще можно сделать. Было бы чем!

К сожалению, немногие женщины могут похвастаться крепкими ногтями, которые бы требовали только красивого оформления. Большинство из нас вынуждены вести неравный бой с негативно сказывающимися на здоровье ноготков факторами внешней среды, стрессами, авитаминозами и прочими напастями. Расслоение ногтевой пластины – едва ли не самая популярная проблема, с которой обращаются женщины к врачам и мастерам по маникюру.

Ногти, как и волосы, служат для защиты нашего организма, они - индикаторы здоровья, поэтому очень быстро реагируют на внутренние «неполадки».
Существует несколько базовых причин, по которым ногтевая пластина может начать расслаиваться. Например, длительное или хроническое заболевание, поскольку в борьбе за выживание организм бросит все силы и ресурсы из всех доступных ему источников, и в первую очередь это коснется волос и ногтей. А следствием станет нехватка микроэлементов. Такую ситуацию спасет прием витаминов и микроэлементов, что становится особенно актуальным в зимний период.

Диеты также негативно отражаются на состоянии ногтей. Поэтому в рационе женщины, внимательно относящейся к состоянию своих ноготков, должны сбалансировано присутствовать продукты, содержащие: кальций (рыба, орехи, сыры), кремний (бобовые, ягоды, фасоль), железо (яблоки, нежирное мясо, сухофрукты, печень), цинк.

Вообще на укрепление ногтей благоприятно воздействует употребление в пищу всех молочных продуктов, фруктов, ягод, овощей и зелени.
Случается, что расслоение ногтей связано с излишней сухостью ногтевой пластины. В таких ситуациях стоит обращать внимание на масла и кремы для ногтей и ухода за кутикулой. Эти средства питают ростковую зону ноготка, создавая здоровую базу для его дальнейшего роста.

Орудия борьбы
Если ногти слоятся? Одним из наиболее доступных средств по способу приготовления и применения является солевая ванночка. Для этого достаточно в теплой воде развести 1 ч.л. соли (морская соль сейчас продается в аптеках) и добавить 2-3 капли йода. Ванночку можно делать по 20 минут. В качестве профилактики такое средство используется 1-2 раза в неделю, а в качестве лечения – курсом по 10 дней.
Великолепное укрепляющее свойство оказывают на ногти киви и клубника. Для этого можно вонзать время от времени ваши коготки в дольку киви или ягоды клубники или делать 5-минутный компресс из мякоти.
Можно растирать ногти смесью оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока 1-3 раза в неделю. Смесь можно оставлять на ночь, если надевать на руки хлопчатобумажные перчатки.