Причины делать «это» чаще
Специально для Женского Бума
На уровне физиологии секс для человека – такая же неотъемлемая часть, как дыхание, питание и движение. При этом секс – важная составляющая любых романтических отношений. Другими словами, секс важен со всех сторон, куда ни посмотри.
У вас неприятности со здоровьем, вы перестали чувствовать удовлетворение от жизни, работы или отношений? Не исключено, что нужно всего лишь подправить свою сексуальную жизнь. Для этого читайте наши причины, по которым просто необходимо сделать «это»:
- Проблемы со здоровьем, частые простуды
Исследования ученых уже давно многократно подтвердили тот факт, что секс повышает иммунитет человека. Разумеется, иммунитет повышается любой физической активностью, но из всех активностей, согласитесь, секс наиболее приятен. Поэтому если надоело схватывать простуду за простудой и носить с собой носовой платок, призадумайтесь над своей сексуальной жизнью.
- Проблемные критические дни
Регулярный секс настраивает женский организм на регулярное выделение гормонов. Это значит, что цикл становится точным, как часы и женщину не беспокоят задержки, которые заставляют нервничать, или же просто сбои цикла. Нерегулярность сексуальной жизни делает нерегулярным цикл, что может вызвать болезненные ощущения во время критических дней. За отсутствие болей ответственен гормон эндорфин, который вырабатывается именно во время занятия сексом. Кроме эндорфина во время секса вырабатывается и эстроген, который облегчает самочувствие при ПМС. И еще не стоит забывать о том, что климакс наступает позже у тех, кто ведет активную половую жизнь.
- Бессонница
Как известно, после секса всегда очень хочется спать. Это связано с выделением все того же гормона эндорфина, который делает человека счастливым и расслабляет его. Нерегулярная половая жизнь может привести к бессоннице, когда женщина просто не может расслабиться и настроиться на сон. Чтобы не ворочаться всю ночь, стоит просто заняться сексом и делать это регулярно.
- Чувство подавленности или печаль
Если вы заметили за собой периодическую раздражимость, все чаще отражение в зеркале расстраивает вас, то не исключено, что ваша сексуальная жизнь нуждается в большей регулярности. Это связано с тем, что без секса женщина чувствует не только сексуальную неудовлетворенность, но и психологическую невостребованность. Все это приводит к стрессовым ситуациям.
- Срочно нужно похудеть
То, что от секса худеют, ни для кого не секрет. Секс – это та же физкультура, и чем чаще им заниматься, тем полезнее для ваших мышц. А если еще и чередовать позы, можно уделить внимание каждой части тела. Так, например, в позиции «женщина сверху» работают мышцы ног, «догги-стайл» - мышцы рук, груди и плечевого пояса, а при стандартной «женщина снизу» - это и пресс, и бедра, и ягодицы.