Модный спорт

Мой  любимый мужчина занимается йогой (модный сейчас спорт)... с женской группой. Ревную до красноты, но сама начинала заниматься – не моё это, хоть и модно, хоть и любимый занимается и подружки тоже. Так что не всё, что модно – подходит каждому. Вот у меня не получается правильно дышать в позе вниз головой, причём правая нога за шеей, левая в горизонтальном состоянии. При этом лично  я не могу чувствовать катарсис, расслабление и  тепло в теле. Чувствуется только боль в мышцах и кровь приливает к голове, что не очень приятно. Вообщем, кому что. В спорте ты должна комфортно себя чувствовать.

Поэтому выбирай то, что нравится именно тебе. Любишь танцевать – выбирай данс - холл, любишь плавать – ходи в бассейн (только не заплывай за буйки и не слишком любезничай с незнакомцами), любишь фитнес – выбирай фитнес. Согласись, если будет модно прыгать с парашюта с бальном платье и балетках – ты же не сделаешь этого? Я надеюсь, что нет. На собственном теле я испытала многие виды спорта, но из всех приглянулся фитнес в обычном спорт клубе, поскольку данный вид спорта дает мышечную нагрузку на все группы мышц. И если задача стоит, например, подтянуть продольные группы мышц живота и подкачать ягодицы - эффективна будет аквааэробика и фитнес-нагрузки.

А ещё, модно ходить пешком. Попробуй после работы оставить машину или нарочно пропустить свою маршрутку и пойти домой пешком. Кто знает, может именно сегодня, Он и Ты встретитесь, случайно, по велению судьбы. Он тоже оставит  свой БМВ (или что у него там) и пойдёт по мощёным  каменным улицам Екатеринбурга качать ягодичную мышцу. А если без шуток, то всегда выбирай то, что нравится и придаёт жизненный (а в нашем случае,  и мышечный тонус) именно тебе. Удачи.