В летний сезон можно побаловать себя дынькой, это не только вкусно, но и полезно. Дыня улучшает пищеварение, укрепляет сон, снимает стресс и обезвреживает токсины. Как правильно выбрать дыню: рисунок на кожуре должен быть узким, звук глубокий и томный, а хвостик сухой.  Если вы съели 150 грамм дыни, то восполнили всю суточную норму фолиевой кислоты в организме.
Диетологи рекомендуют есть дыню отдельно от других продуктов.

Диеты с дыней

Дыня - в соннике