Как снизить давление без медикаментов?
22.06.2009
Есть несколько способов немного снизить артериальное давление в домашних условиях и не прибегая к медикаментам. Научно доказано, что ограничение соли в пище на 1 грамм способствует снижению артериального давления на 5,6 мм рт. ст. Снижение веса на 1 кг ведет к снижению артериального давления на 1,5 мм рт.ст., а снижение веса на 10 кг = снижению давления на 15 мм рт. ст. Итак, два совета: ограничьте соль и худейте.
