Отбиваем чрезмерный аппетит!
21.06.2009
Как же не переесть сидя за столом? Есть несколько не хитрых правил, которые помогут уменьшить объем съеденного:
1. вода перед едой
2. жуем не спеша
3. исключаем разносолы
4. не доводите себя до голода
5. перевяжите шарфом область живота (не сильно), это не даст вам переесть.
1. вода перед едой
2. жуем не спеша
3. исключаем разносолы
4. не доводите себя до голода
5. перевяжите шарфом область живота (не сильно), это не даст вам переесть.
