Травы позитивные
16.06.2009
Если Вы не успеваете за сменами своего настроения, взрываетесь без причины, капризничаете в магазине и не спите ночью, то наш вам рецепт.
Если нервы не в порядке. 1. Заварите чай из 20 г листьев мяты, 25 г корней валерианы, 50 г стеблей душицы, постольку же возьмите стеблей донника лекарственного и цветков боярышника. 2 столовые ложки смеси залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться. Процедите, принимайте ежедневно перед едой по половине чашки.
2. Хорошо влияет на психическое состояние успокоительный отвар из пижмы, календулы и душицы: столовая ложка сбора на стакан кипятка, пить по половине стакана 2-3 раза в день. Если нервы совсем расшатались, рекомендую попить такой отвар 2-3 месяца. Пропорции трав в сборе не указываю, так как нужды в особой точности тут не требуется, используйте те, что у вас есть, даже если какого-либо компонента не хватает.
3. Эффективно действуют ванны из трав: розмарин, полынь, липа. Килограмм травы заливаем 3-4 литрами холодной воды, через 5-10 минут ставим на огонь и варим 5 минут, настаиваем еще 10 минут, процеживаем. Выливаем в ванну, наполненную водой наполовину. Такие ванны рекомендуется принимать раз в неделю, перед сном по 20-30 минут.
Мучает бессонница. 1. Отличное средство - обыкновенный чай, заваренный пополам с ромашкой аптечной.
2. Хорошо 3-4 раза в неделю принять ванну с травами: календула, череда, мята, душица (опять-таки, если нет всех компонентов - не беда, возьмите те, что имеются в доме). Готовьте отвар так же, как из розмарина и полыни. Нужно принять в течение месяца 12-15 ванн по 10 минут каждая.
Если нервы не в порядке. 1. Заварите чай из 20 г листьев мяты, 25 г корней валерианы, 50 г стеблей душицы, постольку же возьмите стеблей донника лекарственного и цветков боярышника. 2 столовые ложки смеси залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться. Процедите, принимайте ежедневно перед едой по половине чашки.
2. Хорошо влияет на психическое состояние успокоительный отвар из пижмы, календулы и душицы: столовая ложка сбора на стакан кипятка, пить по половине стакана 2-3 раза в день. Если нервы совсем расшатались, рекомендую попить такой отвар 2-3 месяца. Пропорции трав в сборе не указываю, так как нужды в особой точности тут не требуется, используйте те, что у вас есть, даже если какого-либо компонента не хватает.
3. Эффективно действуют ванны из трав: розмарин, полынь, липа. Килограмм травы заливаем 3-4 литрами холодной воды, через 5-10 минут ставим на огонь и варим 5 минут, настаиваем еще 10 минут, процеживаем. Выливаем в ванну, наполненную водой наполовину. Такие ванны рекомендуется принимать раз в неделю, перед сном по 20-30 минут.
Мучает бессонница. 1. Отличное средство - обыкновенный чай, заваренный пополам с ромашкой аптечной.
2. Хорошо 3-4 раза в неделю принять ванну с травами: календула, череда, мята, душица (опять-таки, если нет всех компонентов - не беда, возьмите те, что имеются в доме). Готовьте отвар так же, как из розмарина и полыни. Нужно принять в течение месяца 12-15 ванн по 10 минут каждая.
