Гладкая кожа и сильные волосы
02.06.2009
Для того чтобы сохранить сильные волосы и упругую, гладкую кожу, совсем не обязательно тратить огромные деньги на косметолога и трихолога. Достаточно пойти в аптеку и купить рыбий жир, который содержит витамин Д. Именно этот витамин способствует восстановлению природной силы волос, а также упругости кожи. Рыбий жир принимают до еды или добавляют в утреннюю кашу. Но у рыбьего жира есть противопоказания: ни в коем случае нельзя применять рыбий жир людям с мочекаменной болезнью, и людям с содержанием в крови повышенного уровня кальция. При таких заболеваниях можно заменить рыбий жир на льняное масло, которое тоже содержит омега-кислоты.
