Как повысить гемоглобин?
31.05.2009
Рецепт повышения гемоглобина, не заходя в аптечный киоск. Вам понадобится квашеная капуста (содержит большое количество витамина C) и мясо говядина или телятина (самый лучший источник железа). Именно в таком сочетании железо усвоится на 100%. Если квашенной капусты нет в вашем холодильнике, то берите одно киви. Но стоит помнить, что киви употребляют в пищу сразу после очистки, так как витамин С быстро окисляется и не может выполнить свою функцию.
