Цинк помогает худеть

Есть продукты, которые в своем составе содержат большое количество цинка. Именно этот химический элемент помогает худеть. А именно цинк вызывает усиленное отделение желудочного сока и соответственно лучшее переваривание пищи. При хорошем пищеварение не возникает зашлакованности и соответственно отложение лишнего жира.

Среднесуточная рекомендуемая норма цинка (Zn):

Женщины от 19 до 51 года – 10-15 мг, Женщины от 51 года – 10-15 мг, Беременные женщины – 15 мг, Кормящие женщины - 19 мг.