Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Форум - Красота и Здоровье > Худеем всеми способами
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 12.12.2009, 08:06
Аватар для Marusik
Marusik Marusik вне форума
Космополит
 
Регистрация: 30.04.2008
Сообщений: 475
Marusik is on a distinguished road
По умолчанию Секреты похудения

всем, утро доброе. вчера ходила на очередную тренировку и после нее разговорилась с тренершей. а та видимо в духе была и некоторыми секретами похудения со мной поделилась. я с вами тоже делюсь
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 12.12.2009, 08:17
Аватар для Marusik
Marusik Marusik вне форума
Космополит
 
Регистрация: 30.04.2008
Сообщений: 475
Marusik is on a distinguished road
По умолчанию Жиросжигатели

Лучшие жиросжигатели для женщин - это l карнитин. Причем покупайте в ампулах, а не в газировке. Ампулу делят на два раза, по 0.5 ампулы на стакан воды. Но самое главное, выпивать жиросжигатель надо только после кардионагрузки, то бишь после тренировки. Только в этом случае когда клетка жировая открыта начинается вывод воды из нее при помощи жиросжигателя. Если вы принимаете жиросжигатель до тренировки или после тренировки, то вам просто добавляется энергия и вы потеете больше. Вот такая новость, может кто и знал, а я всегда жиросжигатели лопала до тренировки
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 12.12.2009, 08:38
Аватар для Толстушка
Толстушка Толстушка вне форума
Космополит
 
Регистрация: 19.08.2008
Сообщений: 131
Толстушка is on a distinguished road
По умолчанию

а еще какие-нибудь секреты похудения рассказали? тренера много знают, но рассказывают только все на индивидуалках, жадины такие.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 16.12.2009, 18:05
sandi sandi вне форума
Космополит
 
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 283
sandi is on a distinguished road
По умолчанию

а где этот жиросжигатель купить можно?
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 19.12.2009, 00:25
Аватар для Lapusya
Lapusya Lapusya вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 30.04.2008
Сообщений: 69
Lapusya is on a distinguished road
По умолчанию

а я знаю, что похудение наступает только через 40 минут упорной тренировки, поэтому групповая тренировка 50 минутная ничего вам не даст. надо заниматься не меньше 80 минут, тогда реально жир сожжете
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 08.01.2010, 20:03
Аватар для Tusya89
Tusya89 Tusya89 вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 08.01.2010
Сообщений: 16
Tusya89 is on a distinguished road
По умолчанию

а у меня вот чудо-организм)) *ничуть не хвастаюсь))*
сколько бы не кушала - не толстею))
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 08.01.2010, 22:33
Аватар для Карина
Карина Карина вне форума
Космополит
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 283
Карина is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tusya89 Посмотреть сообщение
а у меня вот чудо-организм)) *ничуть не хвастаюсь))*
сколько бы не кушала - не толстею))
везет, у меня знакомая ребенка родила и как была 46 так и осталась и лопает и пьет и все хорошо а у меня без коментарий, все в кассу
__________________
Испытываю от всего только позитив
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 09.01.2010, 13:36
Аватар для Маргаритка
Маргаритка Маргаритка вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 23.02.2009
Сообщений: 95
Маргаритка is on a distinguished road
По умолчанию еще один секрет похудения

есть надо только из маленьких тарелочек и чашек. тогда визуально заполненная тарелка вызывает психологическое чувство насыщения, а объем еды уменьшается в полтора раза. замените свою посуду на мелкую:d
__________________
Я - цветочек нежный
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 09.01.2010, 22:04
Аватар для Marinka
Marinka Marinka вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 09.01.2010
Сообщений: 4
Marinka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маргаритка Посмотреть сообщение
есть надо только из маленьких тарелочек и чашек. тогда визуально заполненная тарелка вызывает психологическое чувство насыщения, а объем еды уменьшается в полтора раза. замените свою посуду на мелкую:d
Надо попробовать!
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 11.01.2010, 10:48
Котенька Котенька вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 02.10.2008
Сообщений: 64
Котенька is on a distinguished road
По умолчанию

перекусывайте обязательно. только переукусы не дадут вам слопать вв основную еду больше 300 ккал. а это победа
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 10:20.