Форум Дамская беседка |
• Гламурненько • Лаборатория красоты • Здоровье и профилактика • Похудей от слова к делу • Кабинет психолога • Мамочки и деточки |
• Женская карьера • Женская магия • Женское хобби • Мой мужчина • Рецепты • Книгосериал – женский роман |
|
Справка | Пользователи | Календарь | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
||||
|
||||
Голодные сны (Третий день из дневника худеющей)
«Голодные» сны опять снились. Душа снова «ходила по миру». Я проснулась под утро со страстным желанием нажарить себе огромную сковороду картошки. Сон пропал. Мысль о йогурте и зелёном чае приводила в ужас и уныние. Я встала на весы. Всего двести грамм? Мало! Мало – за такие муки! Заставила себя успокоиться, взбодриться и маленькими глотками выпить зелёный чай с жасмином. На кухню заглянул полуспящий муж: «Ты чего поднялась? Суббота ведь! Спим до девяти, а потом на дачу едем, на шашлыки. Огневы вчера отзвонились, будут непременно». Муж опять забрался в тёплую постель. Дача? Шашлык? Посиделки с друзьями? И все мои выстраданные 600 граммов коту под хвост? Зелёный чай взбодрил, придал сил даже для принятия контрастного душа. Горячая, холодная, и с макушечки…. На дачу я не поехала. Отправила мужа и сына одних, чтобы не подвергать себя соблазнам. Раз уж Я Худею, то надо держаться. Отмучилась два дня – напрасно? Лучше останусь дома одна. Не буду готовить никому высококалорийный завтрак-обед-ужин. Займусь уборкой – отличная физкультура! Главное совладать потом с возросшим аппетитом. На обед приготовила себе салат из морковки и яблока. Добавила ложку меда. А потом улеглась на диван с охапкой давно собранных и подшитых статей из различных дамских журналов о похудении и всевозможных диетах. Я читала с карандашом в руке, составляла себе меню на следующую неделю. Есть хотелось ужасно. Причём всё и сразу. А больше всего макарон с фаршем и соусом Болоньезе. Но их не было ни в одной диете. На полдник отварила куриную грудку. Она очень скучно выглядела на тарелке. И я сочинила из неё салат. Добавила огурец, измельченную долечку чеснока, заправила всё оливковым маслом с лимонным соком и кари. Вкусно получилось. Но через час есть захотелось снова. Утешила душу бульоном, в котором варилась куриная грудка и кусочком поджаренного ржаного хлеба. Через час я снова была голодна как стая волков. Помидор с пылинками морской соли утолили голод минут на сорок, стакан яблочного сока успокоили меня минут на 15. Чтобы думать о еде позитивно, уселась писать список продуктов, которые необходимо будет завтра купить, чтобы обеспечить себя на неделю полезной и правильно пищей. Есть хотелось немыслимо. Принялась грызть тыквенные семечки. Помогло на время процесса. Потом был кефир с ложкой мёда , чай Каркаде, яблоко. Уснуть я смогла только после ванны с успокаивающими эфирными маслами. Я заметила, что их аромат немного притупил чувство голода. Я легла в постель, поздравив себя с ещё одним Днем Диеты и Правильного Питания, в надежде увидеть на весах завтра потрясающий результат. |