Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Сердце форума > Обсуждение новостей Женского Бума
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 25.05.2008, 23:41
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию Не навреди, солнышко.


Пляжный сезон коварно строит вам глазки в виде приближающегося отпуска? Будем срочно вооружаться! Пока знаниями, а потом…


Готовь сани летом – а телегу… Это к слову пришлось. А вообще кожу к приему солнечных ванн надо готовить. Потому как солнце – оно хоть и друг всему живому, а, однако, и вред нанести может немалый при неумеренном обращении.


Список рекомендаций по безопасному общению со Светилом год от года становится все больше. Причина в том, что солнечная активность увеличивается. Экология, знаете ли, тоже не улучшается. И основная проблема всех желающих загореть состоит в том, что, как это ни прискорбно, даже самый легкий загар не проходит для нашего организма бесследно. Солнечные лучи у некоторых людей вызывают появление веснушек, раздражение и высыпания, фотореакции на отдельные продукты, лекарственные препараты, косметику. Любой загар – это, по сути, шрам на коже, стабильное поражение покрова. А последствия могут сказаться лишь к 40-50 годам. Поэтому загар имеет ограничения.


Так, например, в любом солярии можно загарать не более 1 раза в три дня, и максимальное время воздействия не должно превышать 7 минут. О том, что солнце наиболее активно в интервале с 10.00 до 14.00, наверное слышали многие. Однако не у всех предупреждение находит должный отклик. Европейские дамы славятся тем, что даже в самый солнцепек загорают топлесс на золотых пляжах. А в это время статистика свидетельствует, что именно в Европе количество онкологических заболеваний у женщин, предпочитающих загорать с такой интенсивностью, выше, чем во многих других географических зонах. Именно чрезмерное воздействие солнечных лучей на кожу провоцирует раковые заболевания.


Кроме того, загар способствует ускоренному иссыханию и старению кожи. Для сравнения можно взять фотографии женщины славянского типа и женщины такого же возраста из Африки – разница будет видна невооруженным глазом.


С другой стороны, солнце – один из самых лучших антидепрессантов. И факт этот научно обоснован, ибо с повышением температуры организм оживает, выработка гормонов происходит быстрее, и настроение человека улучшается пропорционально его активности. Так что в целом солнце способствует нормализации гормонального фона, улучшению циркуляции крови, под воздействием солнца организм вырабатывает витамин D, необходимый для укрепления костной системы.


Врага нужно знать в лицо. Потому о нем несколько слов. Итак, наше теплое и лучистое солнышко имеет 3 вида излучения:


UVA-лучи (А-лучи). Эти лучи снижают эластичность и упругость кожи, вызывая преждевременное старение. Особенно чувствительны к этому излучению светловолосые и светлоглазые представители человечества.


UVВ-лучи (В-лучи). Лучи этого спектра также приводят к вышеозначенным явлениям, но дополнительной их особенностью является способность вызывать ожоги кожи.


UVС-лучи (С-лучи). Самый опасный вид излучения, смертоносный как для флоры, так и для фауны. К счастью путь этим лучам преграждает озоновый слой. К несчастью озоновый слой разрушается с каждым годом все больше.


Что делать, спрашивается? Для совмещения приятного с полезным, наука рекомендует нам, северным женщинам, загарать в год не более 50 часов. При этом подготовку надо начинать с солярия. Особенно рекомендация хороша для тех, кто быстро сгорает, не успев приобрести вожделенную «бронзу». К стати автоазагар тоже в моде. Только не забывайте про средства загара – это крем для загара, увлажняющее молочко, солнцезащитный крем. Необходимо учитывать и типы кожи, не маловажно при выборе метода и интенсивности загара.


Обладателям смуглой кожи повезло больше, т.к. природа (вероятно в силу генетических факторов) добавила им защищенности за счет пигментации. Стало быть, чем смуглее кожа – тем выше ее защищенность. Так что представители негроидной расы в этом отношении, как вы понимаете, находятся в более выигрышном положении, чем скандинавы или славяне.


Кроме того, с первых солнечных дней стоит обзавестись средствами с SPF (sun protection factor) – для городского существования весной вполне достаточно минимального фактора защиты, но для поездок к местам повышенной солнечной активности факторы защиты должен стартовать от 30-50 в первые дни пребывания до 5-15 ближе к середине. И обязательно увлажняйте кожу, побывавшую на солнце – запаситесь термальной водой для весеннее-летних офисных будней и ключевой или минеральной – для возлежания на пляже.


Так что загорайте на здоровье!


                                                                                         

Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 00:36.