Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Форум - Красота и Здоровье > Худеем всеми способами
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 25.09.2008, 11:36
Консультант Консультант вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 25.08.2008
Сообщений: 49
Консультант is on a distinguished road
По умолчанию Новая эффективная диета

в сми появилось такое понятие, как энергетическая диета. интерес к ней огромный, но перелопатив огромное количество интернет-страниц, ничего не нашла про нее. кто знает больше поделитесь, пжл?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 25.09.2008, 12:19
Аватар для красавишна
красавишна красавишна вне форума
Космополит
 
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 123
красавишна is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от консультант Посмотреть сообщение
в сми появилось такое понятие, как энергетическая диета. интерес к ней огромный, но перелопатив огромное количество интернет-страниц, ничего не нашла про нее. кто знает больше поделитесь, пжл?
скорее всего это опять с использованием какого - нибудь жиросжигателя или энергетика... хотя возможно и новый подсчет калорий. кажется я все уже на себе перепробовала
__________________
Моя жизнь - моя философия
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 25.09.2008, 16:30
Аватар для Marusik
Marusik Marusik вне форума
Космополит
 
Регистрация: 30.04.2008
Сообщений: 475
Marusik is on a distinguished road
По умолчанию

скорее всего речь идет о книге "целительные мудры", в которой описывается некая энергетическая диета и связана она в основном с вегетарианством. так как правильная пища не только полезна для здоровья, но и не блокирует энергетические каналы (чакры). может быть это имеется ввиду?
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 25.09.2008, 20:56
Аватар для Ольга
Ольга Ольга вне форума
Космополит
 
Регистрация: 20.06.2008
Сообщений: 139
Ольга is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от консультант Посмотреть сообщение
в сми появилось такое понятие, как энергетическая диета. интерес к ней огромный, но перелопатив огромное количество интернет-страниц, ничего не нашла про нее. кто знает больше поделитесь, пжл?
может быть вы это имели ввиду, по крайней мере именно она называется энергетической диетой:

суть диеты состоит том, что потребляя пищу в сыром виде, мы не только получаем множество витаминов, но и извлекаем больше энергии, а также омолаживаем организм. даже критики соглашаются с тем, что потеря веса гарантирована и вы непременно извлечете выгоду для своего здоровья следуя этой системе питания.

диета эта расчитана на 10 дней. потеря веса от 4 до 6-7кг, в зависимости от вашего веса и образа жизни.

разрешенные продукты:

свежие фрукты, свежие овощи, орехи, семечки, йогурты, пророщеная пшеница, хлеб из пророщеной пшеницы, тофу и сухофруты

продукты которые можно есть редко:

приготовленные яйца, морепродукты, рыба на гриле, печень ягненка, птица на ваш выбор, вареный рис, поджаренные орешки и семечки, супы

десятидневная диета:

день первый, перед диетой:

никакого кофеина, чая и алкоголя потреблять нельзя. хлеб или приготовленную углеводную пищу (прошу прощения за корявый слог, просто я перевожу с английского) такую как макароны, кукурузные или овсяные хлопья и т.д., также стоит забыть. в последний прием пищи приготовить большой салат из свежих овощей, а на десерт салат из свежих фруктов.

дни 2 и 3: фруктовые разгрузочные дни

выбрать один из видов фруктов на каждый из разгрузочных дней. например яблоки, виноград, папайя, манго, груша или арбуз.

дни 4-8:

завтрак: фрукт ( один вид или простенький фруктовый салатик)

обед: большой салат из свежих овощей с семечками

ужин: вареные или поджареные овощи с соусом из сырых ингредиентов, например, соус из авокадо (но по моему не каждый может себе позволить готовить соусы из авокадо, так что лимонный сок вполне сойдет)

дни 9-10:

приспособьтесь к тому, чтобы 75% потребляемой вами пищи было в сыром виде. в эти последние два дня потребляйте продукты из списка разрешенных продуктов, но сфокусируйтесь на том, чтобы порции в эти дни были поменьше. и побольше сырых овощей и фруктов!

что говорят критики:

критики заявляют что потребление кальция в этой диете недостаточно (где то 580 мг в день, при дневной норме в 800мг), поэтому постарайтесь пить витамины, или через десять дней в период закрепления результата постарайтесь кушать побольше йогуртов, тофу и миндаль.

возможен также недостаток витамина B12 и цинка, опять же это поправимо с помощью витаминов.

в период закрепления результата после 10-ти дневной диеты, каждая порция пищи должна желательно состоять из сырых продуктов, но не забывайте добавлять туда небольшой кусочек приготовленной пищи (рыбка, рис и т.д.).
__________________
Балдею от мелочей!!!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 29.09.2008, 20:29
Аватар для Knopka
Knopka Knopka вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 30.04.2008
Сообщений: 55
Knopka is on a distinguished road
По умолчанию

10 дней это слишком много, я болше 5 дней не выдерживаю
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 03.10.2008, 07:55
Аватар для Lapusya
Lapusya Lapusya вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 30.04.2008
Сообщений: 69
Lapusya is on a distinguished road
По умолчанию

сейчас пропогандируюи новый метод похудения - фитогели. специалисты утверждают, что фитогели:

• контролируют аппетит, снижают тягу к сладкому, увеличивают эффективность диет;
• устраняют главную причину набора веса у 70% людей с избыточным весом - нарушение чувствительности клеток к инсулину;
• активизируют расщепление жировой ткани;
• дают дополнительную энергию при занятиях спортом, облегчают расходование энергии, образующейся при расщеплении жира;
• эффективно улучшают обмен веществ, регулируют его в соответствии с биологическими часами человека;
• помогают дольше сохранить результат похудения.
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 07.10.2008, 21:56
Аватар для Толстушка
Толстушка Толстушка вне форума
Космополит
 
Регистрация: 19.08.2008
Сообщений: 131
Толстушка is on a distinguished road
По умолчанию

фитогели штука вредная - это типа бада. у кого здоровье не подводит . тем ничего страшного. а у кого давление прыгает - те страдают от таких штуковин. так чт дамы аккуратнее.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 12.10.2008, 21:51
Аватар для солнце
солнце солнце вне форума
Космополит
 
Регистрация: 06.06.2008
Сообщений: 138
солнце is on a distinguished road
По умолчанию

фитогели чушь, выкинутые бабки. девочки рот надо зашить или на холодильник замок повесить
__________________
Без меня нельзя, и со мной сгоришь
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 17:23.