Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Сердце форума > Обсуждение новостей Женского Бума
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 28.08.2008, 08:34
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию Эффективные диеты

Кто это сказал, что худеть - это жить с голодными глазами, вечно плохим настроением и пустым желудком?
При многообразии  диет у каждой из нас есть возможность превратить этот процесс в сплошное удовольствие!  Существует множество вкусных диет, а главное, что это эффективные диеты.

ВИННАЯ ДИЕТА
Те, кто на ней сидел, в один голос уверяют, что она очень эффективна.
Придерживаясь ее, можно сбросить до пяти килограммов.
Вам понадобятся:
5 крупных яблок. помидоров и огурцов, 1 кг. маложирного или совсем обезжиренного творога, 5 сваренных в крутую яиц, бутылка натурального красного вина. Ежедневно в течение 5 дней придерживайтесь такого рациона:
утро: яйцо, помидор,
через два часа: яблоко
через два часа: творог и огурец
через три часа: бокал вина

ШОКОЛАДНАЯ
Курс ее 5-7 дней, не больше, иначе рискуете "посадить печень"
В течение дня вам положено два шоколадных батончика весом по 40гр. каждый.Из напитков натуральный кофе без сахара с обезжиренным молоком. .Пить кофе разрешается только через три часа , после того ,как съедите батончик.
За пять дней такой диеты вполне можно похудеть на 6 кг!

ВОСТОЧНАЯ

8 часов утра: стакан зеленого чая, ложечка меда
11 утра: одно яйцо, сваренное вкрутую, 8 черносливин.
14 часов: 200 гр.отварного постного мяса, 100 гр.овощного гарнира (капустный салат, тертая морковь, редис, огурцы)
17 часов: 300 гр. адегейского сыра или маложирного творога, одно яблоко или апельсин.
20 часов: стакан простокваши или кефира.
На такой диете позволительно сидеть 10 дней.

 

 
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 28.12.2009, 20:48
dinocika dinocika вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 28.12.2009
Сообщений: 1
dinocika is on a distinguished road
По умолчанию

а мне нравится белковая. она чуть отличается. вообщем- утро: одно яйцо, сваренное всмятку, через 3 часа – примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, спустя еще 3 часа – снова 150 г творога и чай. до следующего утра только минеральная вода в любом количестве.
---------------
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 09.01.2010, 13:26
Ирк@ Ирк@ вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 22.12.2009
Сообщений: 16
Ирк@ is on a distinguished road
По умолчанию диета медовая

очень вкусная и не напрягает голодом.
суть ее в том, что кушаешь гоголь-моголь каждый раз когда испытываешь голод. многотего нельзя, поэтому ешь по 2 чайные ложки не больше. все остальное время пьешь обезжиренный кефир, минеральную воду и зеленый чай. всего три дня.
рецепт гоголя-моголя : 2 желтка куриного яйца (вымыть перед употреблением)+ 1 столовую ложку меда. хорошенько взболтать по появления пенки. в день можно употреблять только один стакан гоголя-моголя.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 11.01.2010, 08:54
Аватар для Илона
Илона Илона вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 03.08.2008
Сообщений: 97
Илона is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ирк@ Посмотреть сообщение
очень вкусная и не напрягает голодом.
суть ее в том, что кушаешь гоголь-моголь каждый раз когда испытываешь голод. многотего нельзя, поэтому ешь по 2 чайные ложки не больше. все остальное время пьешь обезжиренный кефир, минеральную воду и зеленый чай. всего три дня.
рецепт гоголя-моголя : 2 желтка куриного яйца (вымыть перед употреблением)+ 1 столовую ложку меда. хорошенько взболтать по появления пенки. в день можно употреблять только один стакан гоголя-моголя.
и все........, на такой диете ноги протянешь. я не могу не есть, особенно после 10 дней обжорства
__________________
Мой путь тернист, но я по нему топаю
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 08:12.