Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Форум - Красота и Здоровье > Женское здоровье
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 10.03.2009, 13:20
Аватар для лилия
лилия лилия вне форума
Космополит
 
Регистрация: 12.09.2008
Сообщений: 190
лилия is infamous around these parts
Question Сводит ноги

Девчонки посоветуйте что-нибудь. Сводит ноги вечерами, коленки ноют, короче готова только лечь и лежать. Причем с каблуков давно уже слезла, да и хожу за день не много.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 10.03.2009, 13:24
Консультант Консультант вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 25.08.2008
Сообщений: 49
Консультант is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от лилия Посмотреть сообщение
Девчонки посоветуйте что-нибудь. Сводит ноги вечерами, коленки ноют, короче готова только лечь и лежать. Причем с каблуков давно уже слезла, да и хожу за день не много.
Если есть хотя бы признаки плоскостопия, то не раздумывая покупай коррекционные стельки, возможно из-за этого боли в ногах и судороги. Еще от судорог стоп, голеней, бедер хорошо утром и вечером смазывать стопы ног соком лимона. Пока не высох сок лимона не одеваться и не ходить. Курс лечения как минимум 2 недели. если есть парезы на подошвах или трещины на пятках, конечно не подойдет этот метод
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 10.03.2009, 14:46
Аватар для Викуля
Викуля Викуля вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 04.01.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 47
Викуля is on a distinguished road
По умолчанию

у меня уже лет 7 ноги не в порядке, сводить не сводит, но гудят серьезно, по вечерам. я периодически гимнастику для стоп по филатову делаю. она очень не сложная - стопы на себя и от себя. можно начать с 12 разгибаний и сгибаний 3-4 раза в день (в положении сидя или лежа). максимально можно довести до 70 движений 3-4 раза в день. гимнастика для стоп филатова препятствует венозному застою, мне помогает
__________________
Расцветаю, как цветок весной:
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 10.03.2009, 14:46
Аватар для Викуля
Викуля Викуля вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 04.01.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 47
Викуля is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от консультант Посмотреть сообщение
если есть хотя бы признаки плоскостопия, то не раздумывая покупай коррекционные стельки, возможно из-за этого боли в ногах и судороги. еще от судорог стоп, голеней, бедер хорошо утром и вечером смазывать стопы ног соком лимона. пока не высох сок лимона не одеваться и не ходить. курс лечения как минимум 2 недели. если есть парезы на подошвах или трещины на пятках, конечно не подойдет этот метод
за лимонный сок спасибо, впервые слышу, попробую
__________________
Расцветаю, как цветок весной:
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 10.03.2009, 15:28
Аватар для Приколистка
Приколистка Приколистка вне форума
Космополит
 
Регистрация: 14.01.2009
Сообщений: 146
Приколистка is on a distinguished road
По умолчанию

моя тетка тоже всю жизнь мучается с больными ногами. она даже диету специальную соблюдает: тыква в виде каши, чеснок 1 зубец в день, хрен, укроп, черемша, морковь тертая с подсолнечным маслом, редька, свекла, курага, яблоки, помидоры. из белковых продуктов - только рыба, никакого жирного и тем более кожи курицы
__________________
Только смех продлевает жизнь
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 10.03.2009, 23:17
Аватар для Карина
Карина Карина вне форума
Космополит
 
Регистрация: 24.06.2008
Сообщений: 283
Карина is on a distinguished road
По умолчанию

у меня когда ноги ноют я заматываю их эластичным бинтом и некоторое время хожу с ним, конечно в выходные. здесь главное правильно все сделать: мотать надо от самих пальцев и еще до того как встала с кровати и не сильно, но плотно
__________________
Испытываю от всего только позитив
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 11.03.2009, 21:16
Аватар для Модница
Модница Модница вне форума
Космополит
 
Регистрация: 30.09.2008
Сообщений: 118
Модница is on a distinguished road
По умолчанию

у нас на работе жена шефа имеет всякие болезни ног, по-моему все какие существуют на свете. она в мировой медицине делала курс гирудотерапии, по-моему 10 или 12 сеансов. очень хвалила, говорит, ноги как живые стали
__________________
Отлично выгляжу, даже когда сплю.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 12.04.2009, 22:21
Здоровье Здоровье вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 31.01.2009
Сообщений: 35
Здоровье is on a distinguished road
По умолчанию

теплые ванны с морской солью, после тяжелого рабочего дня и расслабляющий крем
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 17:09.