Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Сердце форума > Обсуждение новостей Женского Бума
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 15.07.2008, 08:34
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию Монодиеты для лентяек



Красота и лень понятия несовместимые. Худеющие слабовольные пышечки всегда найдут весомые аргументы с свое оправдание: начальник накричал - пришлось загасить стресс шоколадом, муж так аппетитно хрустел фисташками, запивая каждый удачный момент в футбольной игре холодным пивком - соблазнилась, присоединилась.


Перефразируя известного поэта скажу: "Для обжорства есть любые поводы: рождения, свадьбы, ссоры, проводы".
А еще можно сослаться на нехватку времени,  необходимого для приготовления низкокалорийных изысков, отсутствия нужных ингредиентов...


Если Вы из числа ленивых пышечек, то монодиеты - это именно то, что вам нужно. Ведь время, которое тратится на приготовление пищи сокращается до минимума. И никаких заморочек! А результат на фигуре - за месяц вы говорите "прощай" минимум пяти - максимум семи килограммам веса. Впечатляет? Тогда следуй за нами!

Капустная диета
Она растянута на 10 дней и повторять ее рекомендуют 1 раз в два месяца.
Ваш рацион:
Завтрак: черный кофе (свежесмолотый!)
Обед: капустный салат приправленный 1 ст. ложкой оливкового масла. Каждый последующий день можно прибавлять по 1 яйцу, но не более 4-ех в день.
Ужин: 200 гр. нежирного отварного мяса или рыбы. Можно один стакан кефира. Соль запрещена! Обязательно выпивать 2 литра воды, минералки без газа, зеленого чая (на ваш вкус).

Яблочная
Древние врачи говорили: "Одно яблоко гонит прочь доктора!" Эта диета помогает не только снизить вес, но и нормализовать обмен веществ. Она будет полезна при цистите, гипертонии, болезнях почек, печени и желчных путей.
1 день: 1 кг свежих яблок
2 день: 2 кг свежих яблок
3день: 1,5 кг свежих яблок
4-5 день: по 1,5 кг свежих яблок
6 день: 1 килограмм.
Пить можно минеральную воду или чай (каркаде, матэ, росбуш, зеленый).При сильном голоде можно позволить себе пару тоненьких кусочков черного хлеба.



Гречневая
Это достаточно эффективная, но очень строгая диета. Однако и результат хорош: за две недели можно сбросить без ущерба для красоты и здоровья до 6 кг лишнего веса.
Рецепт ее прост: всю неделю питаться только приготовленной по особому рецепту гречневой кашей. Вечером гречка заливается крутым кипятком и настаивается 12 часов. Дополнительно можно позволить себе 1 литр кефира 1% жирности. Воды (чая, минералки) до двух литров. И еще одно жесткое условие: нельзя ничего есть за 4 часа до сна!

Ответить с цитированием
  #2  
Старый 05.01.2009, 23:43
Татьяна67 Татьяна67 вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 05.01.2009
Сообщений: 1
Татьяна67 is on a distinguished road
По умолчанию

интересно ,а сколько гречки можно съедать за день? и можно ли какие то добавки,ну там грибы например?
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 06.01.2009, 00:07
Аватар для красавишна
красавишна красавишна вне форума
Космополит
 
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 123
красавишна is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от татьяна67 Посмотреть сообщение
интересно ,а сколько гречки можно съедать за день? и можно ли какие то добавки,ну там грибы например?
гречки на один день можно не больше 4 раз по 150 грамм. и не более 3-4 дней. не увлекайтесь, после такой диеты очень есть хочется, поэтому и тяжело из нее выходить будет. а грибы можно даже нужно, это чистый белок. только грибы берите свои собранные или у бабушек покупные. не берите грибы, которые выращены искуственным образом, из легко отличить - они одинаковые все и не пахнут
__________________
Моя жизнь - моя философия
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 08.01.2009, 11:11
Аватар для Knopka
Knopka Knopka вне форума
Настоящий боец
 
Регистрация: 30.04.2008
Сообщений: 55
Knopka is on a distinguished road
По умолчанию

набрала за праздники 3 кг. вот уж постаралась!!! теперь бы скинуть. кто как после нового года собирается скидывать лишнее
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 08.01.2009, 20:44
Аватар для Ольга
Ольга Ольга вне форума
Космополит
 
Регистрация: 20.06.2008
Сообщений: 139
Ольга is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Knopka Посмотреть сообщение
набрала за праздники 3 кг. вот уж постаралась!!! теперь бы скинуть. кто как после нового года собирается скидывать лишнее
Кнопа, начни просто с малого количества еды, если у тебя лишних нет, тот эти потихоньку сойдут, ничего страшного, а вот почиститься не мешает
__________________
Балдею от мелочей!!!
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 00:10.