Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Сердце форума > Обсуждение новостей Женского Бума
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 21.11.2008, 11:43
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию Диета – рацио (2 недели – минус 2-3 кг)

Главное разумный подход! Калорийность такой диеты - 1400 кл. Так что эффект безусловно будет.

Завтрак:     творог
                  Бутерброд, печенье или маленькая шоколадка
                  Чай / кофе
Перекус:     банан или батончик мюсли
Обед:           мясное блюдо (курица, котлеты, говядина, рыба, кролик) + гарнир (рис,  
                   греча,  чечевица, пшеница)
                   Салат (из свежей капусты)
                   Чай / компот / морс
Перекус:      фруктовое пюре или фрукты или кисло-молочный продукт
                    Чай / компот / минеральная вода
Ужин:            овощное рагу (можно с мясом)
                    Чай / морс / минеральная
вода.



Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 14:28.