Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Сердце форума > Обсуждение новостей Женского Бума
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 18.11.2008, 09:24
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию Cупные дни (финская диета)

Всем известно, что в Финляндии живут горячие финские парни.  Девушки там тоже веселые, милые и не отстают от своих горячих парней, особенно в стремлении к спорту и совершенству своей фигуры, так появилась в этой стране Финская диета. Она исключает из рациона животные жиры, макароны, рис, сладости, ограничивает потребление соли, но делает упор на рыбу и морепродукты. Основывается диета на употреблении супа (лук (500 г), сельдерей (300 г), морковь (250 г), капуста (250 г), петрушка (250 г), лук-порей (200 г), цветная капуста (200 г), чеснок (1 головка), томатный сок (1 стакан), специи), который при режиме питания 4-5 раз в день присутствует на завтраках, обеде и ужине. Помимо супа на 1 завтрак еще съедается каша с молоком; на 2 – фрукты; на обед – отварная кура, салат из зелени или моркови; на ужин - жаркое из нежирного мяса, гречневая каша, фруктовый салат. Перед сном можно выпить стакан теплого молока. В целом при этой диете необходимо пить не менее 2 литров жидкости в день. «Сидение» на этой диете не ограничено.


Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 07:51.