Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Сердце форума > Обсуждение новостей Женского Бума
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 18.11.2008, 09:10
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию выпьем за ваше здоровье! (средиземноморская диета)

итальянки, испанки и гречанки – самые сексуальные женщины в мире. но дело не только в их природной красоте, они отличаются блеском глаз и волос, здоровой кожей и белозубой улыбкой. и все это благодаря сбалансированному питанию, особой средиземноморской диеты. принцип ее такой: утром - углеводная пища, вечером - белковая. это значит, что на завтрак можно есть хлеб или злаки, ведь за день мучное усваивается и не «оседает» на талии. а на обед и ужин - цельные макароны, рис, сырые или отварные овощи (любые кроме картофеля), морепродукты. и не забывайте про оливковое масло! мясо (постную баранину, телятину) едят редко: 2—3 раза в неделю. на десерт - обязательно фрукты, не менее трех порций в день. и основное правило – выпивать150-200 мл сухого вина во время каждого приема пищи. эта диета подкорректирует вашу фигуру и сохранит здоровье!
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 22:33.