«Спортивный» кислород

[womanbum]

При планировании сбалансированного рациона спортивного питания следует учитывать, что кислород оказывает существенное влияние на обменные процессы в организме. В зависимости от получаемого количества кислорода можно их активировать или замедлять.

Даже при правильно составленном рационе спортивного питания, недостаточная оксигенация (насыщение организма кислородом) может всерьез удлинить путь к заветной цели — гармоничному развитию и хорошей спортивной форме.
Именно поэтому кислород должен являться основой для сбалансированного спортивного питания.
Гипоксия лимитирует спортивную работоспособность
В процессе тренировок и соревнований, занятий фитнесом и других физических нагрузках люди практически всегда испытывают "кислородный голод" - гипоксию, так как расходуют кислород на резко активизированные метаболические процессы, связанные с сокращением мышц, что в конечном итоге приводит к снижению способности мышц к сокращению....
подробнее....