Форум Дамская беседка |
• Гламурненько • Лаборатория красоты • Здоровье и профилактика • Похудей от слова к делу • Кабинет психолога • Мамочки и деточки |
• Женская карьера • Женская магия • Женское хобби • Мой мужчина • Рецепты • Книгосериал – женский роман |
|
Справка | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
||||
|
||||
Дорога к спорту - первое занятие(часть вторая)
К счастью, все это не больше, чем предрассудок. В зале вместе со мной были женщины всех форм и возрастов, так что на их фоне я смотрелась совсем неплохо, что вселило меня уверенность: «Ну, раз они могут заниматься, то у меня не будет никаких проблем». Инструктор, милая девушка, поинтересовалась моей физической подготовкой, дала несколько рекомендации, и началась тренировка. Это был самый долгий час в моей жизни! Упражнения было делать не то, что сложно, мне, казалось, это в принципе невыполнимой задачей. Самое удивительное, что дамы, которые были объективно старше и объемнее меня, легко и непринужденно выполняли махи ногами и скручивание пресса, в то время, как я, распластавшись, лежала на полу. В меру своих возможностей я выполняла абсолютно все, пока не сводило мышцы. Из зала я не выходила – выползала, в то время, как все остальные бодро направлялись в раздевалку. Но как бы мне не было тяжело, я поймала себя на том, что вот уже час я совершенно не думала о всех своих жизненных проблемах, о неудаче в личной жизни. Целый час я нагружала свое тело, терпела боль от физических упражнений, но моя голова освободилась от свербящих, неприятных мыслей, вызывающих жалость к себе. Я думала только об одном: когда же закончится это спортивное мучение. Это был настоящий эмоциональный отдых, без тоски, жалости, истерики, печали: полная свобода от всех проблем. Это очень заманчивое чувство, когда у тебя, действительно, есть причина для переживаний, от которой так сложно отделаться. |
#2
|
|||
|
|||
помню этот ужас первого дня
|