Как не подарить ребенку диатез

[womanbum]

Новый год с многочисленными подарками - это огромный стресс для детского организма. Все родственники и знакомые идя в гости покупают в ближайшем ларьке - киндер сюрприз или шоколадку Милка. А гостей в десятидневные каникулы будет много... Как не дать ребенку покрыться диатезной коркой? Именно на этот вопрос, мы решили поискать ответ, хотя бы приблизительный.

1. Выбирайте «елки», где в качестве подарка дают не конфеты, а книги (такие «елки» есть). А родственников предупреждайте о том, чтобы не дарили вашему малышу сладкие подарки.
2. Не отказывайте детям и себе в удовольствии потанцевать у новогодней елки. Больше подвижных игр на свежем воздухе и, разумеется, коньки, лыжи.
3. Ребенок должен сесть за новогодний стол не голодным, поужинав как обычно в семь вечера. Так вы сможете избежать многих запретов «тебе нельзя», «это вредно» за новогодним столом.
4. Если вы планируете пригласить гостей с детьми, организуйте отдельно детский стол. Таким образом, вы избавите детей от искушения попробовать что-то из взрослого ассортимента. Как известно, лучше не показывать, чем потом со скандалом отбирать или вынимать изо рта что-то запретное. В качестве компромиссного детского меню подойдут фрукты на шпажке (банан-яблоко-груша), готовые или самодельные тарталетки с сырно-творожной начинкой, овощные бутерброды, где в качестве основы вместо хлеба используются нарезанные фигурками овощи, сырые или отваренные до полуготовности (морковь, свекла, редис, тыква). Сверху выкладывают смесь - она может быть сырной, творожной, рыбной..  Детские салаты - овощные и фруктовые лучше заправить биойогуртом.
5. Золотое правило: готовьте новые блюда из знакомых продуктов.
6. Дети едят глазами. Поэтому сделайте акцент на оформлении, а не на калорийности блюд.
7. Пред походом в гости с малышом, предупредили хозяев, чтобы они не предлагали ему ничего жареного, салатов с майонезом или уксусом. Пусть оставят маленькую порцию незаправленного салата, кусочек вареного мяса специально для вашего малыша. Наконец, учите малыша получать удовольствие не только от еды, но и от общения. Ведь приятное общение полезно для здоровья. А сладости - это радости, но далеко не единственные. Особенно в Новый год.

Отдельная просьба родственникам и друзьям: не надо шоколада, его нам хватит и так до майских праздников.