Форум Дамская беседка |
• Гламурненько • Лаборатория красоты • Здоровье и профилактика • Похудей от слова к делу • Кабинет психолога • Мамочки и деточки |
• Женская карьера • Женская магия • Женское хобби • Мой мужчина • Рецепты • Книгосериал – женский роман |
|
Справка | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
||||
|
||||
Диета красоты Рианны
Певица Рианна (Rihanna) знаменита не только своим великолепным голосом, она еще и настоящая секси. Красивые округлые бедра, тонкая талия и великолепная грудь – это все про нее. Как она этого достигла? Рацион Рианны включает в себя яичные белки и ананас с горячей водой с лимоном на завтрак, рыбу и картофель на обед и опять же рыбу на ужин. Сама певица признается, что не любит овощей, но ради здоровья и цветущего вида съедает целую порцию (150-200 гр) парных овощей в день. Она придерживается рекомендаций своего диетолога, который советует: есть понемногу 3 раза в день, уменьшить количество углеводов в рационе. Помимо этого она ежедневно посещает фитнес - клуб, гда предпочитает беговую дорожку. |