Похудение после родов

[mesyanka]

я во время беременности набрала 19 кг. после родов остались лишние 6,5 кг. хочу похудеть, но еще кормлю. есть такие мамочки как я? чем питаетесь и занимаетесь? с лялькой или без нее?

[Толстушка]

Сообщение от mesyanka

я во время беременности набрала 19 кг. после родов остались лишние 6,5 кг. хочу похудеть, но еще кормлю. есть такие мамочки как я? чем питаетесь и занимаетесь? с лялькой или без нее?

Я родила два года назад, уже не кормлю, но лишних на мой взгляд 12 кг. Ничего не могу поделать вечером наступает жор. С завтрашнего дня записалась на фитнес с сауной и бассейном. Как погасить вечерний аппетит, подскажите?

[Tusya89]

если часто гулять с малышом, и не сидеть на лавочке, а ходить пешком, то похудеть можно за полгода после родов