Как похудеть?

я наверное, одна из не многих, у кого пока такой проблемы не возникало...но чего только не попадется на глаза...вот тут прочитала совет какого-то знахаря "быстро похудеть вы сможете, если несколько дней откажитесь от соли. бессолевая диета полезна не только для фигуры, но для здоровья. в течение диеты ежедневно принимайте 15-минутный контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду каждые 15 секунд. при этом мыслено представляйте свою фигуру в том виде, который вы хотели бы иметь.."
вроде безобидная процедурка...может кому и правда поможет...