Тревожность

[Наталья]

может, подскажете, как быть в такой ситуации. одна женщина - тренер моего ребенка , вызывала у меня состояние тревоги, близкое к панике, делая это по своему желанию, без каких- либо причин, не говоря при этом ни слова. мне же в этой ситуации оставалось только ждать, когда же этот кошмар кончится. я старалась контролировать дыхание, но это плохо помогало. у меня чувство тревожности бывает редко, меня даже считают хладнокровной, т.к. в критических ситуациях я собой владею, но в этом случае я была совершенно беспомощной. к счастью я с этой женщиной больше не встречусь, но мне хотелось бы знать, как можно себя защитить от такого воздействия?