Монодиеты для лентяек

[Татьяна67]

интересно ,а сколько гречки можно съедать за день? и можно ли какие то добавки,ну там грибы например?

[красавишна]

Сообщение от татьяна67

интересно ,а сколько гречки можно съедать за день? и можно ли какие то добавки,ну там грибы например?

гречки на один день можно не больше 4 раз по 150 грамм. и не более 3-4 дней. не увлекайтесь, после такой диеты очень есть хочется, поэтому и тяжело из нее выходить будет. а грибы можно даже нужно, это чистый белок. только грибы берите свои собранные или у бабушек покупные. не берите грибы, которые выращены искуственным образом, из легко отличить - они одинаковые все и не пахнут

[Knopka]

набрала за праздники 3 кг. вот уж постаралась!!! теперь бы скинуть. кто как после нового года собирается скидывать лишнее

[Ольга]

Сообщение от Knopka

набрала за праздники 3 кг. вот уж постаралась!!! теперь бы скинуть. кто как после нового года собирается скидывать лишнее

Кнопа, начни просто с малого количества еды, если у тебя лишних нет, тот эти потихоньку сойдут, ничего страшного, а вот почиститься не мешает