как справиться с беспокойством?

[GavaCafe]

С мужем серьзно задумались о маленьком. Наверное весна влияет, а может и просто созрели. Но хотим хорошо подготовиться, контролировать ситуацию. Поэтому в данный момент подробно зубрим все от и до. Тут нашла статью неделя от зачатия и беспокойство одолело. Даже не знаю, как объяснить, страшно мне как-то стало беременеть, а потом и рожать. Наверное начиталась столько информации о беременности и родах, а все это связано с какими-то неудобствами. Мозгом осознаю, что нужно перебороть страхи и быть спокойной, а в реале не получается. Мужу жаловаться не хочу. Не хочу его расстраивать и давать основание для беспокойства. Хочу у вас попросить поддержку моральную или советы, как преодолеть свой страх?