Секреты похудения

[Marusik]

всем, утро доброе. вчера ходила на очередную тренировку и после нее разговорилась с тренершей. а та видимо в духе была и некоторыми секретами похудения со мной поделилась. я с вами тоже делюсь

[Marusik]

Лучшие жиросжигатели для женщин - это l карнитин. Причем покупайте в ампулах, а не в газировке. Ампулу делят на два раза, по 0.5 ампулы на стакан воды. Но самое главное, выпивать жиросжигатель надо только после кардионагрузки, то бишь после тренировки. Только в этом случае когда клетка жировая открыта начинается вывод воды из нее при помощи жиросжигателя. Если вы принимаете жиросжигатель до тренировки или после тренировки, то вам просто добавляется энергия и вы потеете больше. Вот такая новость, может кто и знал, а я всегда жиросжигатели лопала до тренировки

[Толстушка]

а еще какие-нибудь секреты похудения рассказали? тренера много знают, но рассказывают только все на индивидуалках, жадины такие.

[sandi]

а где этот жиросжигатель купить можно?

[Lapusya]

а я знаю, что похудение наступает только через 40 минут упорной тренировки, поэтому групповая тренировка 50 минутная ничего вам не даст. надо заниматься не меньше 80 минут, тогда реально жир сожжете

[Tusya89]

а у меня вот чудо-организм)) *ничуть не хвастаюсь))*
сколько бы не кушала - не толстею))