Бодифлекс - выдыхаем лишний вес

[womanbum]

Три дня «правильного» дыхания по методике бодифлекс отминусуют 1-2 килограмма.
При ближайшем рассмотрении оказывается, что в этом естественном для нас действии «вдох-выдох» есть свои тонкости. Именно они и помогут сделать фигуру утонченной, а походку — легкой (если, конечно, использовать их в комплексе с диетой и продуманными физическими нагрузками). Причем вариаций на тему «Дышать и худеть» несколько. Так что присматривайся, пробуй и выбирай для себя самую действенную. Вот 3 подсказки!
? 1 Больше кислорода... подробнее...

[Кулиска]

да, бодифлекс - это на самом деле круто!
объемы уходят так, что даже не верится.
так что,девочки,занимайтесь

правда, самомстоятельно у меня не получалось, я поша в "амма" к инструктору. но надеюсь в деталях освоить технику и продолжать занятия дома.