чистишь тыкву внутри, семечки и мяско немного. затем внутри тыковку солишь и закладываешь в нее сначала порезанный лук, , потом фарш домашний, слои промазывать надо майонезом с хоеном. а сверху покрашить мяско тыквы и тоже его замазать майонезом с хреном. запекать сначала под фольгой, а потом фольгу снять для подрумянивания. вкусно и низкокалорийно