Очистка кишечника – эта немного пикантная, я бы даже сказала немного интимная тема, но после праздников, тем более таких затяжных, как новогодние каникулы, очень актуальная. Непринято об этом говорить, но знать ой, как необходимо. Особенно, если поинтересоваться кое-какими фактами.

Например, в кишечнике  относительно здорового человека может накопиться до 30 килограммов непереваренных, сгнивших и затвердевших отходов. И все экономно, аккуратненько распихано по уголкам, по складочкам, в потаенные местечки припрятано - впору родимый организм похвалить за рациональное использование вверенной территории! Лежит этот болезнетворный цемент, кишечник растягивает, паразитов различных вскармливает, здоровье подрывает, настроение ухудшает.

В общем, дорогие братья и сестры-шлаконосители, сейчас существует огромное количество способов очистки кишечника - с разным уровнем эффективности и безвредности. Начнем, как водится, с болезных, то есть с медицины официальной. А она нам предлагает гидроколонотерапию (Суть: это очистка кишечника с помощью клизмы, только жидкость подается в больших объемах (до 60 литров) не в прямую кишку, а в толстый кишечник. Одновременно через специальный отводной наконечник содержимое толстого кишечника выводится в канализацию. Вместе с жидкостью из кишечника выходят накопившиеся на его стенках отложения каловых масс, токсины, шлаки. Процедура проводится в специальных клиниках, так как в домашних условиях выполнить такую очистку невозможно. Процедура дорогая и делается только в клиниках).

Есть еще несколько вариантов очистки кишечника:  голодание;   диеты: чаще всего овощные-фруктовые;  фитотерапия;  интерпретация народных методов.
БАДы и иже с ними - наверное, каждый человек на наших широтах прошел увлечение очередной панацеей от очередного сетевика. В принципе, с БАДами ситуация совершенно не ясна - ни в плане сертификации, лицензий, ни в плане толка или вреда. Каждый раз, глотая какую-либо капсулку, имейте в виду: вы проводите над собой сложный химический эксперимент. Хотя, с другой стороны, БАДы - источники пищевых волокон и каких-нибудь полезных элементов растительного происхождения. И люди в них верят...

В общем, если видите, что вопрос с очисткой кишечника назрел, надо, конечно, что-то решать. Как действовать, зависит все же от вас и ваших предпочтений. Главное, начните чистить - результат будет.