Подорожник трава (минус 5 кг через неделю)
Если стоит задача похудеть на 5 кг в течении недели, то это возможно. Но надо помнить, что удержать такой результат крайне сложно. Горькие салаты помогут избавиться от излишков веса. Салат ?1. Рецепт: лук порей, редис и его зеленые побеги, зелень чесночка молодого, укроп, лимон. Зелень мелко нарезаем и добавляем натертую цедру лимона. Заправляем растительным маслом и соком лимона. Есть в течение недели 1 раз в день.Лук порей содержит большое количество витамина С, а редис выводит шлаки и токсины. Салат ?2. Рецепт: Подорожник, листья одуванчика и апельсин. Зелень мелко нарезаем и добовляем натертую цедру апельсина. Заправляем апельсиновым соком и растительным маслом. Есть в течение недели 1 раз в день. Это горький салат, но очень полезный. Горечь усиливает обменные процессы и выводит шлаки. |
Цитата:
Цитата:
|
лук - порей это вот этот, кстати в ашане не очень дорогой
Редис и его зелень конечно только по лету можно взять у себя на огороде. Но такой салатик даже без побегов даст снижение кг |
Часовой пояс GMT +5, время: 18:50. |
Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot