Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru

Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru (http://womanbum.ru/index.php)
-   Обсуждение новостей Женского Бума (http://womanbum.ru/forumdisplay.php?f=37)
-   -   Диета Бабкиной (http://womanbum.ru/showthread.php?t=274)

womanbum 07.08.2008 03:11

Диета Бабкиной
 
Известная артистка Надежда Бабкина до того, как сесть на диету, весила
около 90 килограммов. Сначала Надежда отказалась от сладкого, мучного,
жирного, копченого и спиртного. Затем певица начала есть не более 500
ккал в день: нежирные мясо и рыбу, кисломолочные продукты, овощи и
фрукты. С каждым днем Надежда увеличивала количество калорий и в итоге
довела его до своей обыкновенной суточной нормы. Сочетая эту диету с
физическими нагрузками, Бабкина за полгода сбросила 36 кило.

"Пью
два литра жидкости в сутки. Прислушиваюсь к себе во время еды: а не
наелась ли я уже? Ем овощи, фрукты, нежирные рыбу, мясо, творог... На
ночь могу съесть морковно-свекольную котлетку", – делится секретом
похудания Надежда.



Часовой пояс GMT +5, время: 19:07.

Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot