Капустная
Она растянута на 10 дней и повторять ее рекомендуют 1 раз в два месяца. Ваш рацион: Завтрак: черный кофе (свежесмолотый!) Обед: капустный салат приправленный 1 ст. ложкой оливкового масла. Каждый последующий день можно прибавлять по 1 яйцу, но не более 4-ех в день. Ужин: 200 гр. нежирного отварного мяса или рыбы. Можно один стакан кефира. Соль запрещена! Обязательно выпивать 2 литра воды, минералки без газа, зеленого чая (на ваш вкус). |
Часовой пояс GMT +5, время: 08:38. |
Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot