Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Справочник

Справочник > Как похудеть? > Статьи про похудение

Статьи про похудение


  • ФитболФитбол
    Занятие на мяче не только укрепляет мышцы и сжигает жир, но и обладает ярко выраженным лечебным эффектом. Создаваемая мячом вибрация оказывает обезболивающее действие, усиливает перистальтику кишечника...

  • Правильное время для тренировокПравильное время для тренировок
    Для многих утренняя пробежка, как чашка крепкого кофе – дает заряд бодрости на весь день. Это подтверждает не только время, люди, но и научные исследования. Утренняя зарядка заставляет ваш организм проснуться на 100% и приготовиться...

  • Прессотерапия (прессомассаж)Прессотерапия (прессомассаж)
    Прессотерапия или прессомассаж - еще одна методика, используемая косметическими салонами в борьбе против главного врага женщин в наше время - целлюлита. Но возможности прессотерапии не ограничиваются только этим. Точкой приложения прессотерапии является лимфатическая система, на которую воздействуют сжатым воздухом, подаваемым через специальные манжеты, давление которого дозируется компьютером...

  • Не более 1200 калорий!Не более 1200 калорий!
    Чем ближе праздники, тем сильнее многих из нас одолевает приступ булимии. Дескать, все равно уже не похудею, хоть праздник живота устрою. Я собрала коллекцию вкусностей, которые можно себе позволить, но главное не выходит за рамки 1200 калорий....

  • Скорость имеет значениеСкорость имеет значение
    Привить привычку к тому, чтобы медленно есть очень сложно. Скорость поглощения пищи для человека один из факторов пищевого комфорта. Если же человек принимается следить за собой и ругать себя всякий раз, когда, забывшись, опять стал кушать слишком быстро, то удовольствие от еды теряется. А это довольно серьезный повод прекратить все похудательные усилия. Так как же перейти к более медленной еде, не мучая и не одергивая себя постоянно?...


Подписывайтесь на нас в социальных сетях

ВКонтакте OK.RU

Больше не показывать это окно

×