Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Справочник

Справочник > Как похудеть? > Каталог диет > Диеты звезд

Диета Ирины Аллегровой

Кушайте на здоровье: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды.

Нельзя ни в коем случае: мясо, молочные продукты, алкоголь. Соблюдать диету не более 15 дней! Вам гарантировано снижение веса на 4-5 кг.

Вариант меню: Завтрак - сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.
Обед - сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.
Ужин - салат с орехами и семечками (без заправки). В промежутках перекусывать только сырой морковью!

Подписывайтесь на нас в социальных сетях

ВКонтакте OK.RU

Больше не показывать это окно

×