Очки велосипедные защитные ЭСАБ

Женский портал

поиск по порталу
В избранное
на главную написать карта сайта
 на главную|Справочник

Справочник > Как похудеть? > Каталог диет > Монодиеты

Рисовая диета

Стакан риса сварить и есть в течение дня небольшими порциями, запивая зеленым чаем или любым фруктовым осветленным соком. Если при этом сильно мучает голод, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых. Продолжительность рисовой диеты в таком варианте - от 1 до 3 дней, однодневный вариант диеты (рисовый разгрузочный день) можно повторять раз в неделю, трехдневный - раз в месяц. Рис лучше использовать неочищенный так как в нем больше полезных элементов.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях

ВКонтакте OK.RU

Больше не показывать это окно

×