Справочник > Женская Азбука

Женщина и еда

Еда кроме своей прямой роли - поставщика калорий, служит также источником положительных эмоций. Диетические ограничения не должны быть синонимом лишений и отнимать радость бытия. В течение жизни каждый из нас потребляет в среднем 22 000 кг продуктов. НЕ служите народному принципу: "Все полезно, что в рот полезло!", а старайтесь, чтобы все, что вы кладете в рот, шло на пользу красоте, здоровью и фигуре. Ибо: "две минуты во рту, два часа в желудке, годы в талии".